聽歌就是音樂治療？No!——音樂治療入門須知

講師|胡濤 整理|張萌 天天心理網出品

世界上有一種語言，能夠跨越種族、國籍，甚至生物物種，那就是音樂。

作為反映人類現實生活情感的一門藝術，音樂架起了通往心靈的橋樑，它能夠使人聆聽到內在世界的渴望，重尋來自內心的平衡與美好。

什麼是音樂治療？

音樂治療是一種運用音樂來改善人類的生理、心理癥狀及不適當行為的治療方法。它需要包括音樂特性，使得音樂在治療的過程中提供更多的能量。

音樂治療首先能夠使人在生理上更健康。大量研究發現，人在聆聽音樂或從事音樂活動時，體內的血容量增加，並分泌出大量的多巴胺，達到放鬆狀態。

音樂有時像是我們的朋友，可以表達我們的情感，梳理我們的情緒，在心理上給我們以安慰和理解。音樂具有社會性，在音樂當中，人更加具有凝聚力，更加愉悅的與他人相處。在音樂治療當中，我們也常利用音樂來促進人際交往。

音樂治療是一個系統的干預過程，在這個過程中，治療師利用音樂體驗的各種形式，以及在治療過程中發展起來的、作為治療動力的治療關係，幫助被幫助者達到健康的目的。

所謂系統的干預過程，指在音樂治療師的專業指導下，採取各種音樂活動達到被治療者健康的目的。這樣的過程需要治療師經過專業的訓練才能夠操作。

音樂治療有哪些要素呢？

能成為音樂治療過程必須具有三個要素，且三要素缺一不可。

要素一：音樂；

要素二：訓練有素的音樂治療師；

要素三：來訪者。

音樂治療的兩大動力

動力一：音樂治療師與來訪者的關係；

動力二：音樂與來訪者的關係。

兩個動力之間相互作用。如果音樂和來訪者之間的關係配合較好，可以促進治療師和來訪者的關係。如果音樂使用不恰當，音樂和來訪者之間的關係建立得不夠好，甚至在治療過程中激發出來訪者內心不願意麵對的負性情緒，使來訪者感到不安全，受到威脅，則會破壞來訪者和治療師之間的信任關係，以及諮詢的安全氛圍。

治療前，治療師需要對來訪者在生活中與音樂的關係如何進行評估——是近是遠？是否有從事音樂活動的行為習慣以及自身的音樂能力。這也有利於建立治療師與來訪者之間的關係。

如果治療前來訪者和音樂的關係較遠，治療師在諮詢初始階段就需要用一些簡單的、安全的、或者來訪者熟悉的音樂活動，讓來訪者和音樂漸漸建立關係，從而使治療師更好的運用音樂來幫助來訪者。

音樂治療的應用領域

醫療領域

在美國，大部分的音樂治療師都在醫院工作。醫療領域包括綜合醫院和精神病院兩個方面。

在綜合醫院中，音樂治療師們在不同的科室承擔不同的任務。有些音樂治療師在科室里負責音樂陣痛，幫著病人減輕痛苦；有些用音樂的方式喚醒植物人；有些在婦產科幫助孕婦進行音樂無痛分娩；有些在癌症或者腫瘤病房，一方面給癌症或腫瘤病人減輕身體的痛苦，另一方面用音樂調節病人的心理狀態，平復他們的情緒。

教育領域

教育領域的音樂治療主要運用於一些特殊兒童。音樂治療除了能夠提高孩子的音樂能力，也有助於提高孩子的，例如認知能力、學習能力、辨認情緒的能力、身體協調能力等。在整個音樂治療過程中，需根據治療師的規劃，制定特定的治療目標，選擇特定的音樂活動，讓孩子在音樂當中達到更健康的目的。

心理領域

心理領域的音樂治療，治療師們以音樂為媒介達到心理治療的效果。此時音樂治療師相當於一個心理諮詢師，或者心理治療師，在心理諮詢過程中用音樂的方式對來訪者進行引導，再用語言的方式對音樂體驗進行總結。

三個領域的音樂治療有著不同的治療技術，有些技術專門針對特定的領域來使用。每一位音樂治療師都有其擅長的領域。一個音樂治療師往往較難全方位的掌握所有領域的音樂治療技術。因此在選擇音樂治療時，必須要考慮到將音樂治療技術運用在哪些領域當中。

（以上內容由天天心理網《胡濤：音樂治療技術入門基礎》在線課程整理而成。）

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