適合夏天喝的五種花茶

隨著天氣逐漸升溫，不少人已經開始嘗到了夏天的苦頭，開始出現上火、長痘、牙齦腫痛、易口渴等癥狀。夏天即將到來，喝什麼花茶能消熱解暑呢？

1.金銀花茶

金銀花茶有清熱解毒、疏散風熱的功效，對治療暑熱、瀉痢、腫毒很有效。

2.山蒼子花茶

山蒼子具有清熱解乏、下火解毒、理氣養胃的功效，山蒼子中含有的檸檬醛能去除黃曲霉毒素，黃曲霉毒素是最常見的導致肝癌的病菌，其毒性是砒霜的68倍，也就是說，山蒼子還具有預防肝癌的作用。夏天正是食物易壞、人易上火的季節，山蒼子花茶不僅能幫助人體解暑止渴，還能幫助人體消除黃曲霉毒素，預防肝癌。

3.蒲公英茶

蒲公英一直都是解熱毒的中藥藥材之一，它能清熱解毒、祛火消炎、利尿去濕。蒲公英中含有豐富的蒲公英素、膽鹼、葉綠素、維生素、鐵元素，能促進身體吸收。

4.決明子茶

決明子中含有大黃素、大黃酚、大黃酸，能平喘利肝，決明子還能清火明目、利尿通便。

5.苦瓜茶

苦瓜中含有各種營養物質，能促進飲食、消熱解毒、清肝明目、降低血糖，在美容上，苦瓜還能鎮定皮膚，使皮膚更加白皙光滑。苦瓜茶很適合女性飲用。