孩子便秘？這樣做不用益生菌也行！

今天咱們來聊聊有關臭臭的話題。嗯，妞妞媽很貼心的避開了飯點，不過自從當了爸媽，這臭臭就成了我們的好朋友，每天必須見到，見不到就老惦記，今天見不到也希望明天一早起來就能見到，有時候還要吧拉開研究一下成分。畫面太美，妞妞媽不敢再描述下去了。

其實是這幾天好幾個媽媽都在說孩子最近大便不好，便秘，拉羊便，有的還影響睡眠。小怪獸前陣子也是的，拉了一星期羊便，妞妞媽這才發現還沒到保質期的益生菌已經失效了。這讓妞妞媽開始擔心，離開了益生菌孩子就沒辦法正常便便了嗎？當然，小怪獸之前換了種小米過敏了，腸道受損，便秘也正常，但是過敏好了以後呢？如何讓便便正常化？

結果，妞妞媽連著給小怪獸吃了一樣東西，三天後，就有成正常的軟便了！那就是每天一個橙子。

可能有些媽媽會說，橙子是柑橘類，高致敏性哦。是的，橙子是柚子和橘子的雜交品種，屬於柑橘類，可是很奇怪的是，小怪獸竟然不過敏。她吃橘子和柚子都過敏。

自然界真神奇，關上了一扇門，竟然還留著了一扇能打開的窗，留給媽媽們去發現。所以，妞妞媽建議可以給孩子試試看，我們不能放過任何可能孩子不過敏的寶貝！特別是橙子還是這麼好的東西:橙子含有幾乎所有水果中的一切營養成分，它不僅富含纖維素和果膠，能夠促進腸道蠕動，它還富含維生素C，感冒期間給孩子吃橙子能夠增強抵抗力。

不過吃橙子，以下三點請家長們注意:

1. 吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。

2.飯前或空腹時不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。有胃炎的話也不要吃橙子。

3.蒸熟的橙子可能導致過敏。

4.橙汁沒有通便的效果。

假如孩子便秘很嚴重，要儘快把肚子里積攢的便便排空，最快捷也是相對比較安全沒什麼副作用的還是用開塞露。別讓孩子硬拉，很容易得痔瘡便血。用了開塞露之後，吃幾天益生菌，幫助孩子腸道重新建立健康環境之後，可以停了益生菌，然後就讓橙子上陣啦！

其實，除了橙子，自然界還有好多東西通便的，比如水果中有黑布林、梨、西瓜等，粗糧中有紅薯、玉米等。不過，不過小兒都不易多吃，也都有過敏風險。

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