研究：喝茶有助預防失智症

新加坡近千人研究顯示，喝茶有助減緩年長者認知能力的退化達50%，有助於預防失智症。每天喝一杯茶的人，風險更可降低61%。

對於帶有一些風險基因的人，喝茶的習慣可降低認知能力退化概率多達86%。

由新加坡國立大學楊潞齡醫學院展開的研究，針對957名55歲及以上的本地華族男女在2003年至2005年的喝茶習慣，在對比他們於2006年至2010年出現認知能力衰退的情況后，得出上述研究結果。這些人在2003年至2005年之間的認知能力都屬於正常水平。

領導研究的醫學院心理醫學系助理教授封磊也指出，無論是喝紅茶或綠茶，都對腦部有益處，而喝得越多，越年輕就開始喝茶，益處就更為顯著。

封磊形容：「這份研究顯示，只要在生活中做這件簡單，又不昂貴的事，就能降低你在年老時出現認知能力退化的可能。」

新加坡近千人研究顯示，喝茶有助減緩年長者認知能力的退化達50%，有助於預防失智症