最接地氣的瘦身早餐
吃盡天下美食，穿下世間美衣，大概是每個女孩子畢生的夢想。有時候，魚和熊掌不能兼得，想吃就會胖，美衣也毫無美感。想瘦就要閉嘴，生活則缺少一種樂趣。吃和瘦彷彿是磁鐵的同極，永遠會排斥。
但是！一頓美好的早餐，是一天新的開始，不吃怎麼行？不文藝怎麼行？不接地氣怎麼行？
作為一個上班族或者一個懶癌晚期患者， 平時的早餐無非是：豆漿油條、豆腐腦油條、小籠包配小米粥、小籠包配紫米粥、煎餅豆腐腦、煎餅豆漿、餛飩油條、餛飩雞蛋、牛肉粉、燒麥、炒肝、麵包牛奶、燕麥牛奶……高油高鹽容易胖，單調乏味營養少。
千篇一律得早餐，美好的開始總少了一份驚喜與期待。睜開眼，吃一片麵包，喝一杯牛奶，乏味！跑去小吃鋪點一份豆漿油條，平淡！
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原本吃早餐是一件很幸福的事，卻偏偏變得敷衍了事。
一、這才是吐司該有的姿態，不能總做麵包片！
1、對於一個減肥的人來說，早餐應該是每天最期待的事情。作為一個簡單粗暴的女漢子，以前總是一邊啃一片白吐司，一邊握著一袋牛奶，簡直慘不忍睹。懂生活的人絕不應該像以前的我，白色的麵包片，抹上濃郁的花生醬，鋪上一層熟透的香蕉，配上一杯熱牛奶，亦或一杯喜歡的咖啡，切幾片獼猴桃。這樣的方式才算是優雅的吐司，而不是粗暴的麵包片！
2、一片白色的麵包片，有無限的可能，就像我們的人生。
毫無疑問，吐司永遠是懶人早餐的不二選擇，哪怕再懶也應該花15分鐘吃個早餐。在匆忙的生活，也要對得起自己的胃。但是為了減肥著想，又不能太過放肆。於是，一片麵包、一種水果、一種乳酪是最完美的搭配。
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麵包片+花生醬+香蕉
麵包片+沙拉醬+番茄
麵包片+沙拉醬+芒果
……
配一杯牛奶，簡單方便，又不失營養均衡。
二、酸奶應該這樣喝
酸酸甜甜是酸奶該有的味道，光有酸奶會略顯單調。一杯酸奶應該配上麥片，最好是那種專配酸奶的即食麥片，裡面有玉米片、果仁、葡萄仁，在搭配一兩種新鮮水果，既飽腹又美味。
三、依舊最眷戀包子油條的味道
土生土長的中國人，自然事最鍾情於小籠包、油條的美味。就像生活，一開始我們都喜歡繁華喧囂的城市，最後卻往往留在樸素的地方。無所謂功利，只苛求自然純粹。一路前行，勿忘初心。
1、豆漿（豆腐腦）+油條+一種水果
豆漿（豆腐腦）＋油條是最樸實的結合，這種結合多少顯得有點單調，只有蛋白質和澱粉，缺少維生素。如果配上橙子或者西柚亦或聖女果，這個早點，簡單中也有用心。
2、小籠包+小米粥+水果
這種搭配也是很常見的搭配之一，可是既缺少了蛋白質，又缺少了維生素。如果少吃一個包子，加一個雞蛋，一份水果應該算剛剛好的搭配。
3、炒肝
很鍾情老北京的炒肝，雖然別人說臭臭的，可我覺得味道很獨特，如果有幸吃到一家正宗的炒肝，應該是一件很幸福的事。炒肝配包子，加一份小小的冷盤，這個早餐會帶來一天的能量。
我們不是天生的廚子，可我們卻可以是一個簡單的生活家。