常喝鮮檸檬片泡水竟有如此多的好處

大家都知道檸檬含有豐富的維C，不僅能美白，還能減肥。檸檬片有干檸檬片和鮮檸檬片，從功效來講干、鮮檸檬片泡水的功效區別不大，但是從美白的角度講，干檸檬片不如鮮檸檬片效果明顯。

鮮檸檬片的功效

1、鮮檸檬片美白的功效最好。

2、鮮檸檬片泡水喝，能緩解感冒。

3、常喝鮮檸檬片水，可以疏通清理腸道。

4、吃檸檬果和喝檸檬汁，可以化食，排毒解酒。

5、鮮檸檬泡水能減肥。

6、有排毒功效，喝的時候最好放點蜂蜜，效果會更好。

檸檬還具有生津、止瀉、安胎、健脾、止疼的作用，另外還可以預防心血管疾病的發生。

檸檬水減肥的功效應該在配合上運動，每天運動的時間在15分鐘以上即可。最好能運動到出汗，這樣才能更好的排出體內有害物質。

檸檬水並不是沒有副作用的，喝過頭了就會傷胃，還影響消化功能，檸檬水春天的時候不易多食。