非油炸糖醋排骨,少油,好味,更健康!
一般做糖醋排骨都要過油炸一下的,但是在提倡健康生活的今天,少油更健康的理念已經漸漸深入人心。今天就做一款非油炸的糖醋排骨,讓家人吃得更健康一些,其實味道也是很贊的呦。
主料:排骨900克
輔料:花生油2湯匙,鹽1小勺,料酒2湯匙,醬油2湯匙,醋3湯匙,大蔥1段、姜1塊、八角3個、桂皮1塊、冰糖10顆,綿白糖1小勺,熟芝麻1小勺
工具:高壓鍋,炒鍋
做法:
1.排骨提前用清水浸泡1小時,將血水泡出,
2.將洗凈的排骨,冷水下鍋,大火燒開,撇去血沫,將焯水后的排骨用清水沖洗一下,然後瀝水,
3.炒鍋中倒油,中小火加熱,加入冰糖,炒至冰糖融化,變成焦糖色,
4.下排骨翻炒均勻裹上糖色,炒至不再有水氣冒出,
5.加入醬油,翻炒上色后,關火,
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6.將炒好的排骨倒入高壓鍋中,加入蔥段、薑片、八角和桂皮,加入2湯匙料酒,加入2湯匙醋,上氣后,壓15分鐘,
7.將壓好的排骨連湯倒入炒鍋中,加入1湯匙醋,1小勺白糖,開大火收湯,
8.將湯汁收濃后,關火,出鍋裝盤,灑上熟芝麻。糖醋比例可根據個人口味相應調整,喜歡甜口的,就少醋多糖,喜歡酸口的,就多醋少糖。
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