用錯水杯等於喝毒！別再亂選杯子了好嗎？
我們每天從飲食和飲水中攝取足夠的水分，而喝水自然離不開水杯，所以水杯的安全與否也直接決定了我們的飲水健康。要是用錯杯子了，那就等於喝毒！今天我們就來對各種杯子一 一揭秘！
1、一次性紙杯
一次性紙杯只是看起來衛生、方便，其實產品合格率無法判斷。很多的一次性紙杯添加了熒光粉等化學物質，而就是這種熒光物質可使細胞產生變異，存在潛在的致癌隱患。而且從環保的角度來講，還是應該儘可能少用一次性紙杯。
如在特殊情況下需要使用一次性紙杯，在使用時，最好先用開水燙一下，兩三分鐘后將水倒掉，以使紙杯中有害物質充分揮發。
一次性紙杯總結：
健康隱患多，而且不環保
健康指數：☆☆☆☆☆
2、塑料杯
像聚乙烯、聚丙烯這類塑料製品，本身組成成分並無毒，但用來裝熱水時，有毒的化學物質容易滲出進入水中，如雙酚A，它與乳腺癌、前列腺癌和性早熟有關，一旦攝入人體，很難被分解，而且還會遺傳。另外，塑料杯內部構造有很多孔隙，極易藏污納垢、滋生細菌。
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所以在選購塑料水杯時，一定要最好到正規渠道購買符合國家標準的食用級塑料所制的水杯。在使用時，最好不要用來裝開水、熱水，也不建議長期盛放碳酸牛奶、飲料等。
塑料杯總結：
裝熱水容易析出有毒物質
健康指數：★★☆☆☆
買塑料水杯認準底部的數字
1號PET：耐熱至65℃，耐冷至-20℃。
2號HDPE：建議不要循環使用。
3號PVC：最好不要購買。
4號LDPE：耐熱性不強。
5號PP：微波爐餐盒、保鮮盒，耐高溫120℃。
6號PS：又耐熱又抗寒，但不能放進微波爐中。
7號PC其它類：水壺、水杯、奶瓶。杯、奶瓶。
3、不鏽鋼杯
不鏽鋼是由鐵鉻合金再摻入其他微量元素製成的，這些微量元素中包括致癌的重金屬鎳。如果使用不當，重金屬鎳就會溶出，進而危害人體健康，甚至患上癌症。
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在日常使用中，用不鏽鋼杯盛普通水倒問題不大，但不能長時間盛放酸性飲品（如果汁、碳酸飲料）或強鹼性食品（如果蔬、豆類），尤其是鹽、醬油、菜湯等。
清洗不鏽鋼杯具時，注意別用強鹼性或強氧化性的化學藥劑，如蘇打、漂白粉等，這些物質容易與不鏽鋼起化學反應。此外，切勿用不鏽鋼杯具煎熬中藥。
不鏽鋼杯總結：
清洗有講究
健康指數：★★★☆☆
4、搪瓷杯
搪瓷杯是經過上千度高溫搪化后製成的，不含鉛等有害物質，可以放心使用。雖然搪瓷杯含有的金屬物質比較穩定，但在酸性環境下有可能溶出。因此，最好不要用搪瓷杯長時間盛放咖啡、橙汁等酸性飲品。此外，搪瓷杯磕碰后表面易破損，會析出有害物質，應果斷淘汰。
搪瓷杯總結：
比較安全，但別盛酸性飲料
健康指數：★★★★☆
5、陶瓷杯
陶瓷杯分為兩種。
第一種：無彩釉塗染、內壁無色
無彩釉塗染的陶瓷杯，尤其是內壁要無色，也是喝水的首選。不僅材質安全，能耐高溫，還有相對較好的保溫效果，喝熱水或喝茶都是不錯的選擇。
第二種：五顏六色的：
你的水杯上有漂亮的顏色、可愛的圖案嗎?如果是，趕快換掉吧。陶瓷杯上那些五顏六色的的圖案，其實是一種顏料，可能藏著安全隱患。
尤其內壁塗有釉，當杯子盛入開水或者酸、鹼性偏高的飲料時，這些顏料中的鉛等有毒重金屬元素就容易溶解在液體中，人們飲進帶化學物質的液體，就會對人體造成危害。
陶瓷杯總結：
最好用無彩釉塗染的
健康指數：★★★★☆ / ★☆☆☆☆
6、玻璃杯
從水杯材質上看，玻璃杯喝水最安全。玻璃由無機硅酸鹽類燒結而成，不含有機化學物質。而且玻璃表面光滑，容易清洗，細菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人們用玻璃杯喝水是最健康的。
不過，玻璃材質導熱性強，水溫過高時，杯子易爆裂，所以應避免盛裝熱水。另外，建議玻璃杯些「服役期」 不要超過1年，平時用鹼性洗滌劑洗除白色結晶，或每周用煮沸的熱水消毒10分鐘。
玻璃杯總結：
喝水最安全！
健康指數：★★★★★
最後總結
⊙最安全的是：玻璃杯、無彩釉塗染的陶瓷杯
⊙最不安全的：一次性紙杯、塑料杯、五顏六色的陶瓷杯
⊙要注意的：別用不鏽鋼水杯、搪瓷水杯、喝咖啡、橙汁等酸性飲料。
喝水看似是件小事，但是喝水用的杯子卻有著大學問，要是用錯杯子了，那就等於喝毒！ 快看看你手裡的杯子吧！趕緊發給親朋好友，讓大家都喝健康水。