不穿內褲睡覺，好不好？

內褲，是大多數人最貼身的衣物，對人體的健康和身材塑造都有著重要的作用。德國婦科專家德維克博士做過一個實驗：不穿內褲睡覺，對身體好不好？實驗證明不穿內褲睡覺，對身體好。

為什麼這麼說呢？

德維克博士說：「如果鼠蹊部被內褲【持續覆蓋】，尤其是內褲材質透氣性和排汗性不強時，汗漬就會附著在內褲上，變成細菌或酵母的理想溫床。再者，一整天下來，被內褲包裹得緊緊的鼠蹊部皮膚，也需要好好透氣與呼吸，才能保持在最好的狀態。

不少女性喜歡買顏色艷麗，花紋新穎的內褲。卻疏忽了顏色是通過染料染出來的，染料都是集多種化學物質於一體的大雜燴，多少含有一些毒性。另外，在選擇內褲的時候，還要考慮個人身材差異，穿上舒適不緊繃，就是適合自己的。

穿白色內褲總可以了吧！

請注意，太白的內褲可能是過渡飄然的結果，會增加你與過敏癥結緣的風險。天然的棉麻等材料，並不是很白。在選擇內褲的時候，最好選擇淺色的，顏色越淺，意味著顏料用的越少。

新買的內褲，穿之前，一定要記得洗乾淨。避免生產過程中，沾染的灰塵和化學物質，存在著健康隱患。

不過，即使是這樣，德維克博士還是建議女性最好不穿內褲睡覺。因為新洗的內褲，也還是帶有病菌。

這些病菌的可怕之處在於，極易使鼠蹊部擦傷或讓陰部發炎感染，引發瘙癢等癥狀。黴菌在乾燥的環境下很難生存，若能充分透氣，也能減少感染的機會。

所以，不穿內褲睡覺的女性，更容易把下半身照顧的健健康康，在特別的日子裡，才有本錢穿上特別設計的小內內，迷倒另一半。

男人是不是能夠躲過一劫了呢？

沒那麼幸運，男性穿內褲睡覺結果更糟！

男性平時在職場壓力已經夠大，環境荷爾蒙（塑化劑）的威脅，已讓男人可能不育，若再穿著內褲睡覺，生育能力會受到影響！

因為長期穿內褲會使胯下升溫，而男性在常溫下才能正常製造精液，長久以來，會損害精子的質量。

不穿內褲睡覺要注意什麼？

如果不穿內褲睡覺，就一定要注意床單與被子的清潔，還要經常洗澡。不然睡在髒兮兮的床鋪里，更容易感染細菌哦！如果光著屁股睡覺不習慣，那睡覺時，就只穿透氣性好的棉質內褲吧！

總之，能不穿還是最好不穿，偶爾來個裸睡，不僅能改善睡眠質量，還能加快血液循環，對皮膚保養、環節疲勞都是有好處的呢！