手腳麻有可能是中風

造成手腳麻或痹癥狀出現的原因很多：

1. 大腦

2. 腦幹

3. 脊髓

4. 周邊神經

5. 肌肉

整個傳導過程中任何一個部位出問題，都可能出現手腳麻痹的癥狀，如果手腳麻影響運動神經傳導路徑，會出現「痹」的無力感，若是影響感覺神經傳導路徑，則會出現「麻」的感覺異常。

因為腦部病變導致手腳麻痹，由於腦部掌管各式各樣的功能，因此可能伴隨意識變化：

1. 認知功能異常

2. 視覺異常

3. 臉歪嘴斜

4. 語言障礙

5. 走路不穩

6. 嚴重的頭痛

7. 頭暈

手腳麻痹的表現一出現通常是持續且顯而易見的，常見的原因包括腦中風。

腦中風是腦血管破裂或堵塞，使大腦受到壓迫失去功能，又可分為出血性腦中風和缺血性腦中風。中風會有前兆，當腦部的血液突然阻塞，會產生：

1. 口齒不清

2. 手腳麻木

3. 無力

通常小中風是指中風癥狀在24小時內恢復，一但超過24小時，很可能已對腦部造成永久傷害。如果發生單側手腳麻痹、無力、說話不清等短暫性腦缺血癥狀，很可能在7天內發生嚴重性的中風，儘快去醫院做檢查。

運動預防

• 有氧運動

有氧運動就是大家熟悉的快走、慢跑、騎腳踏車、游泳。

• 負重運動

利用沙包、彈力帶等作為阻力來源的負重運動。

• 伸展運動

伸展運動主要針對背部、大腿、小腿等全身大肌肉群，可回復肌肉延展性、增加肌肉血流量。

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