老憋噴嚏，輕則尿失禁，重則沒命！

在廚房裡將飯菜起鍋之後，有人可能還會往上面加一點剛剛磨好的胡椒粉。這時候，一種熟悉的感覺開始出現了。你的鼻子一陣抽動，眼睛裡面突然滿含淚水——「阿嚏！」一個驚天地泣鬼神的噴嚏誕生了。

在家的時候，噴嚏想怎麼打就怎麼打。可是如果是在跟老闆開會怎麼辦呢？約會吃飯的時候打噴嚏也很尷尬。通常，在後面兩種情況下，人們的噴嚏不像在家時一樣宛如獅吼。因為他們會儘力憋著，聽上去更像是吱吱叫的老鼠。別人在場的情況下，憋住噴嚏似乎是一種禮貌。不過，會不會有人憋著憋著就憋死了呢？

2013年有研究發現，一個噴嚏從鼻腔噴出的速度大約是4.5米/秒。打噴嚏前，肺部會先形成巨大的氣壓，積壓到一定程度，這些空氣就必須找個通道出去，這個通道就是鼻子。如果在打噴嚏的時候捏住鼻子或嘴巴，就相當於堵住了空氣的「逃生通道」，空氣就會流向耳朵。這些高壓空氣會進入耳咽管和中耳，造成耳部損傷，比如耳膜撕裂、聽力喪失和長期頭暈等。

CREDIT: 銳景創意

以為憋噴嚏只會傷害耳朵？那就大錯特錯了。有人就因為試圖忍住噴嚏，結果導致眼部血管破裂；還有人因此得了一段時間的尿失禁。堵住噴嚏還有其它潛在的危險，可能會傷害到橫膈膜，也就是胸腔底部的那塊橫向肌肉。另外，憋噴嚏會導致血壓突然升高，腦部血管因此破裂也不是說著玩的。

如果你剛好憋住了一個特別猛的噴嚏，脖子可能會受傷。對於剛剛做過鼻竇手術的人，被堵住的空氣可能會進入眼睛周圍的空處，眼球會突出來變成真正的「金魚眼」(但不會完全脫離眼眶)。在最極端的情況下，忍住一個大噴嚏甚至會導致中風和死亡！

最好的選擇還是讓噴嚏自由放飛，噴嚏能夠幫你清潔鼻腔中的細菌和病毒。如果想要文明一點，只要拿張紙巾或用臂彎擋住嘴就行。雖然你會發出更響的聲音，可也同樣幫別人避免了一次細菌的「洗禮」。

本文譯自 howstuffworks，由譯者 蛋奶 基於創作共用協議(BY-NC)發布。

原作者：LAURIE L. DOVE