喝茶10大忌（9）——常年不洗茶杯

常言道：「喝茶，適口為珍」，除了適口，其實更重要的是身體能否受得住。

我國有句俗話：「喝茶不洗杯，閻王把命催」。說的就是喝茶不洗茶杯給我們健康帶來的危害。

1 不洗茶杯的危害

研究表明，喝完茶水的茶杯如果不及時清洗的話，茶杯上就會容易形成茶垢。

茶垢中含有鎘、鉛、汞、砷等有毒物質以及亞硝酸鹽等致癌物，這些物質進入人們的消化系統，與食物中的蛋白質、脂肪酸、維生素等相結合，不僅阻礙了人體對這些營養素的吸收和消化，還會使腸胃等器官受到損害。

此外，經常不清洗的茶杯，還留有更多水垢，其中也含有大量的重金屬，對健康極為不利。

因此，小編建議，每次喝完茶后，即使杯子沒有茶漬，也要認真清洗一下，否則日久以來也會形成茶垢的。

2 清洗茶杯茶垢方法

如果你的茶杯已經積滿了茶垢，可用2種方法去除。

第一種就是牙膏的妙用

用一支舊牙刷擠上牙膏，在茶壺或茶杯中來回擦洗，由於牙膏中既有去污劑，又有極細的摩擦劑，很容易將茶銹擦去而又不損傷壺杯，擦過之後再用清水沖洗即可。

第二種就是米醋或蘇打的妙用

用加熱的米醋或蘇打水浸泡24小時，再反覆沖洗，也能清洗乾淨。