冬至大如年！教你包兩種餃子，活血化瘀護心臟，血壓血脂也能降！

今天是12月22號，一年當中最重要的一個節氣——冬至，從今天開始就正式進入「數九寒天」了。也就是人們常說的「進九」，中醫養生理論認為「冬至一陽生」，也就是說從這個時候陽氣開始逐漸萌發生長，如果大家抓住這個時機來養生，不僅能健康過冬，還能為來年春天儲備能量。

俗話說：「冬至餃子帶喝湯，不怕身上起凍瘡」，今天我們會告訴大家兩種「餃子」養生法，一個是吃的，一個是我們身上自帶的。

第一個餃子——「山楂餃」

第二個「餃子」——耳朵

另外一種餃子，是長在我們身上，就是形似餃子的——耳朵，冬至之後，我們可以經常提拉我們的耳垂，以及揉搓我們的雙耳，直至發熱發燙。因為中醫講「腎開竅於耳」,經常按摩耳朵，能夠幫助我們改善氣血運行不暢的狀況，還能更好的補充腎氣，從而幫助大家安穩地度過寒冬的天氣。

一個能夠吃的餃子，一個人體自帶的「餃子」，都對我們的身體有很多的好處，冬至過後可以多試試這兩種「餃子」，保你健康到年底！