終於，等到了護膚的最佳時候！睡前護膚你需要懂的

前面有文章提到過夜間是細胞生長最旺盛的一個時間段，這個時候導入的護膚品中的有效成分也能發揮最好的功效！尤其是現在的時間處於冬季，每天基本都是夜長晝短，加上天氣等到幾乎不想出門的你，除了讓自己更漂亮還有什麼更重要的事情嗎？

一、清潔最重要！

1、卸妝很重要

一整天的妝容會讓皮膚難以呼吸，所以一定要及時、徹底清潔臉部妝容。假如未能及時清理臉部的化妝品，那麼其中對肌膚有傷害的物質會隨著時間附著甚至沉積在肌膚中，讓你的整個臉部變得越來越難以修飾和處理！

所以夜間應該盡量減少彩妝在臉部停留的時間，此時該是護膚品上崗的時刻，回家就先卸妝吧，爭分奪秒地為好膚色奮鬥。

2、清潔要徹底

有的美眉嫌洗面奶麻煩，索性只用清水洗臉，或者順手用香皂搞定。然而夜晚皮膚的屏蔽功能相對的減弱，使得更多的不良物質得以趁虛而入。

因此，在任何護理之前，一定要將皮膚徹底的清潔乾淨。洗臉之前要用卸妝油徹底清潔彩妝、灰塵對毛孔的污染，再使用洗面奶清潔整個面部。

3、深度清潔的戰鬥

洗完臉之後，臉部表面的髒東西暫時清理乾淨了，然而臉部皮膚上毛孔常常會被很多東西阻塞，主要是本身分泌的油脂混合空氣中的浮塵以及細菌等排泄物混合，這些是阻礙護膚品中有效成分導入的效率！

建議油性使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，乾性肌膚使用柔膚水，混合皮膚T區使用緊膚水，敏感肌膚選用敏感水、修復水。爽膚水也稱緊膚、化妝水等，它的作用就在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收。

二、夜間護膚的正確方式

1、敷面膜

雖說面膜不用每天用，但可以常備睡眠面膜，比如補水的睡眠面膜。每周2-3次，在睡前完成基礎護膚后，加一套程序睡眠面膜，面膜保濕成分能形成鎖水網膜，防止水分流失，保濕效果也就更明顯，上妝的時候也不會感覺乾燥了。

2、成分更細更利於導入吸收

晚上11點到凌晨5點是細胞生長最旺盛的時間段，護膚品吸收率在此時比日間高一倍，不抹任何護膚品就上床可是相當浪費的，這個時段可是護膚品們大展拳腳的好時間，所以多花一點時間使用眼霜、精華液還是相當值得的。

3、大分子的面霜

取適量的晚霜於手心，雙手互相摩擦，使得面霜升溫，然後均勻地塗在臉部，打圈按摩至完全吸收。晚霜不僅可以補充水分，還能在我們睡覺期間為皮膚提供營養成分，讓我們第二天起床皮膚氣色紅潤有光澤。

三、睡前護膚的誤區

1、用力過量地塗抹眼霜

眼霜可不是越用力塗抹吸收越好，因為眼部很脆弱，所以更不能用力啊。

2、日霜代替晚霜

日霜是不能代替晚霜的，別為了方便省事不區分這些，因為皮膚日夜分工不一樣，所以日霜晚霜一定要有區別才用。

3、頻繁地使用卸妝油

卸妝油雖有深層清潔肌膚作用但頻繁使用依然會出現痘痘發炎等不適表現

4、敷面膜時間越久效果越強

有些人覺得敷面膜的時間越長越補水，吸收越好，甚至敷著面膜睡覺，可是你有沒有想過皮膚透氣性就不好了呢，所以敷面膜不要時間太久！