花椒水泡腳的功效與作用

大家都知道經常泡腳對身體好，但是你有沒有聽過用花椒水泡腳？中醫上經常用花椒來治療胃腹冷痛、嘔吐、泄瀉等症。那麼用花椒水泡腳有什麼功效和作用呢？今天跟小軒一起來了解一下吧。

花椒水的做法很簡單，取50g花椒用棉紗布包好，然後放在鍋里加煮30分鐘就可以了。取水泡腳，花椒渣可以留著下次用。一般一袋花椒可以煮水2-3次。

泡腳的時候將水溫控制在40-50度，泡到身體微微出汗，雙腳發紅即可。

花椒水泡腳可以去濕氣。

晚上睡覺之前堅持用花椒水泡腳，可以加速身體血液循環，排出體內積累的濕氣。但是不要泡太久，一般是半小時左右，時間過長的話會使身體毛孔張開，導致冷風入侵，不利於排出濕氣。排濕氣是持久戰，一般至少要堅持泡一個月花椒水才可有成效。

花椒泡水可以緩解感冒引起的咳嗽等症。

俗話說「上病下治」，用花椒水泡腳能夠增強呼吸系統的屏障功能，當患有感冒時，花椒水泡腳可以幫助排汗，緩解由於感冒引起的咳嗽。

花椒水泡腳能夠平穩血壓、幫助睡眠。

花椒水泡腳的時候能夠促使血液從上往下走，打通身體各個淤血部位，使血壓平穩，起到助眠的作用。

用花椒水泡完腳之後不要立即睡覺，可以趁熱用手按摩腳底穴位，使身體各個部位運行通暢，防止疾病的發生。堅持做一定能夠強身健體，遠離疾病。另外，用花椒水泡腳最好跑一段停幾天，因為花椒水泡腳容易使人產生「肺火」，火旺了就會導致氣虛，所以要合理的安排花椒水泡腳的療程。