趴著午睡結束后神奇的事情發生了，不過生病也會打嗝！

每次趴著午睡，醒來的時候都會覺得肚子很脹，不舒服，打個嗝就舒服多了。不過呢，老容易打嗝的朋友，未必是好事。可是有不少的疾病的徵兆，是通過「打嗝」來提醒大家的，不是喝口水、屏氣等等就能解決的事。

趴桌上睡覺時，身體前傾，再加上頸部拉伸，會厭受牽拉松馳使食管微開，胸腹部內臟向下牽拉食管產生食管內負壓，於是氣體順食管進入胃裡。當醒來直立時，以上條件均消失，胃內轉為正壓，從而把其內氣體排出，就打嗝了。

打嗝

生什麼病，是通過「打嗝」提醒大家的呢?

【胃病】打嗝多是胃部脹大引起的，所以人們經常因為吃飯急或吃飯時說話吞入了較多的空氣而出現打嗝現象。

如果胃部受了寒，或進食了干硬、辛辣的食物，也會出現暫時性的打嗝。

如果經常出現噯氣、打嗝的現象，甚至沒吃東西都會不自覺地打嗝，就有可能是胃部感染了幽門桿菌，也即是患上了胃炎。

【癌症】出現連續打嗝，千萬不要掉以輕心，因為，這有可能是膈肌周圍臟器病變，如肝癌信號。

臨床上已有一些因連續打嗝被查出肝癌的病例。因為，連續打嗝有可能是因腫瘤導致肝臟腫大，刺激膈膜而引起膈膜痙攣。

此外，食道癌、賁門癌、胃癌的患者也會出現連續打嗝的癥狀。

【中風】對於老年人來說，反覆打嗝則更需要注意，因為這有可能是腦中風的前兆。

中風之所以會出現打嗝癥狀，一方面是因為中風后，顱內病變直接或間接影響呼吸中樞，調控呼吸心跳的延腦血管發生阻塞，植物神經功能紊亂，橫膈膜的肌肉不斷收縮，一直打嗝。

另一方面是腦中風后常會發生應激性潰瘍而致上消化道出血，出血后刺激胃黏膜，殃及膈肌，膈肌痙攣而出現呃逆。

一旦老人出現持續打嗝，伴有肢體活動不力、言語不清，甚至神志不清等癥狀，特別是患有基礎疾病如高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等，要警惕中風，應迅速求醫。

打嗝

平時哪些情況容易讓人打嗝?

【剛吃完大餐】油膩而豐盛的大餐是導致腸胃不適的一個原因，包括過度打嗝。

【吃飯速度太快】如果吃飯的速度太快，或是邊吃飯邊閑聊天，就吞咽下了比往常更多的空氣，這就會導致你不斷打嗝。

【吸入了過量的空氣】吸吮硬糖、咀嚼口香糖、吸煙，甚至是由於焦慮而過度換氣。

【吃了某些食物】某些糖、澱粉和富含膳食纖維的食物會讓人打很多嗝。

【愛喝氣泡飲料】愛喝蘇打水或啤酒的人會因為這些飲料中含有的二氧化碳而打嗝

【胃酸逆流】當打嗝伴隨著燒心，胃酸逆流可能是罪魁禍首。當胃中的東西回到食道里時，就會發生反流。慢性胃酸反流也被稱為胃食管反流疾病。這種病的其他常見癥狀包括吞咽困難、上腹部或胸部疼痛、聲音嘶啞和感覺喉嚨有腫塊等。

緩解打嗝

緩解打嗝公認的最好方法：喝幾口溫開水，慢慢咽下，並做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。