天天用熱水泡腳，是養生，還是慢性自殺？對於這3類人要注意！

文丨葯療君 編丨韓洋

民間有種說法：熱水泡腳，賽吃人蔘，富人吃補藥，窮人就泡腳，這話確實是有道理的。熱水泡腳，也是現在很多人的養生理念，認為泡腳可以活血化瘀，緩解疲勞。

特別是在秋冬之際，天氣寒涼，很多人都喜歡泡腳養生。可也總會聽說因為泡腳引起心臟病突發、四肢麻木甚至截肢、猝死的人，這不禁會讓人懷疑，泡腳到底是養生還是慢性自殺呢？

其實際上，之所以會發生髮類似狀況，是因為泡腳之後血液循環加快，血壓會有輕度的增高，心率加快，這對於一般人是沒有任何問題的，但對於一些患有基礎性疾病，加之沒有採取合理的泡腳方式，才會導致意外的發生，所以說泡腳雖好，但並不是適合任何人。

這3類人不適宜用熱水泡腳

1、糖尿病患者

腳部神經對溫度不敏感，容易導致燙傷最後導致肢體壞死只能截肢。在泡腳之前，最好還是先感知一下水溫后再泡腳。

2、有血管疾病的患者

患有靜脈炎、靜脈曲張、動脈炎等血管病人不宜泡腳，百害無一利。靜脈曲張病人，本身靜脈迴流障礙，泡腳之後會導致血液更淤積，靜脈血栓的病人在服用抗凝葯，泡腳對他的危害更大。

3、心臟不好的人群

心功能不好、冠狀動脈供血不好、心肌梗死的人群，泡腳時間過長，容易發生急性心衰發作、急性心肌缺血、心肌梗死，嚴重的會導致猝死。

泡腳雖養生，但是也要在身體條件允許的情況下才可以，只有做到正確的泡腳方法，才能更好的體會其帶來的舒適感和對自身健康的保障。