脂肪肝「愛」找這4種人，別說你就是其中之一！

有些人經常感覺到食欲不振、噁心，明明沒做什麼事依舊覺得很累，本以為沒什麼大問題，休息一段時間就好，但是這種癥狀不但沒有減輕，反而越來越嚴重，去醫院檢查才知道得了脂肪肝。脂肪異常大量地在肝內蓄積就稱脂肪肝，分為輕度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。

這三種程度的脂肪肝有何表現?

1、輕度脂肪肝具有隱蔽性，有的僅表現為疲乏感，食慾好，喜油膩，膽固醇，三醯甘油增高。

2、中度脂肪肝常有肝功能異常，有類似於慢性肝炎的癥狀，如腹部不適、右上腹隱痛、乏力、食欲不振、腹脹、消化不良等。

3、重度脂肪肝時肝內纖維組織增生，脂肪性肝硬化。所謂肝硬化，是指肝細胞壞死，肝內出現許多纖維束，肝臟代謝失常，肝臟表面如苦瓜般凹凸不平。體檢可見肝脾腫大，並有食慾減退、腹脹及右上腹壓迫感或脹滿感、疲憊乏力等體征。

哪些人最容易得脂肪肝?

1、肥胖、營養過剩的人：肥胖與許多疾病相關，如高血壓、糖尿病、高脂血症、脂肪肝等，由於肥胖者血液中含有大量遊離脂肪酸，源源不斷地運往肝臟，大大超過了運輸代謝能力便會引起肝臟脂肪的堆積而造成肥胖性脂肪肝。喜歡吃高糖高油食物的人也會增加肝臟的負擔，造成營養過剩型脂肪肝。

2、營養不良的人：節食、吸收不良，或者患有某種慢性消耗性疾病，由於蛋白質缺乏，而導致極低密度脂蛋白合成減少，這樣造成肝轉運甘油三酯發生障礙，脂肪容易在肝臟堆積。

3、酗酒的人：肝臟對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種藥物、毒物以及體內某些代謝產物。長期酗酒的人，由於酒精對肝細胞有較強的直接毒害作用，可使脂庫轉運到肝臟的脂肪增加，並減少脂肪肝內的運出，使肝對脂肪的分解代謝發生障礙，肝內脂肪酸堆積。

4、活動過少的中老年人：隨著年齡的增長，生理機能減退，肝功能退化，代謝功能下降，若活動及體育鍛煉減少，體內脂肪轉化為能量隨之減少，過剩的脂肪易於堆積肝臟而形成脂肪肝。