「媽媽，我肚子脹」「別著急，讓媽媽揉揉你的小胖手吧！」

看著孩子大口大口地吃東西，做家長的別提多高興了，可是，小孩子本身脾胃功能不完善，又特別能吃，所以很容易積食。如果不是特別嚴重，那麼，家長就多揉揉小肉手吧，那上面好幾個穴位，都可以幫助消食。本文提到的所有穴位只揉左手即可。

1.清胃經。位置:拇指掌面近掌端第1節，不是整個大拇指。操作：向指根方向直推為清，稱清胃經，300次即可。

2.清大腸。位置: 食指靠近拇指的那一側面，不是食指正面。操作：從指根到指尖方向為清，300次即可。

3.推四橫紋。位置：食、中、無名、小指掌指關節屈側的橫紋處，一手有四穴。操作：用大拇指在穴位上橫向來回直推150次即可。

4.揉小橫紋。位置：小拇指於手掌的交界處。操作：大拇指順時針揉300次即可。