孩子穿得越多越保暖？錯了！這樣反而更容易感冒

一入冬，很多孩子就被家長裹成了「粽子」。對於為何給孩子穿那麼多，家長有自己的一套說法「天氣冷寶寶當然要多穿衣服，不然就感冒了」。孩子「冬天穿得少，就會感冒」這個邏輯真的對嗎？其實啊，孩子穿多穿少和感冒沒有直接關係，孩子穿得少不會引起感冒，患感冒是因為感染了感冒病毒。

寶寶穿多穿少和感冒沒有直接關係

我們的身體或者說呼吸道有一定的防禦能力，可以抵禦病毒或細菌的侵襲。但是寒冷的環境下體溫降低，免疫能力下降，會使得抵禦能力下降，給了細菌或病毒可乘有機。

打個簡單的比喻：兩軍交戰之際，我軍（身體）受寒冷環境的影響導致戰鬥力（免疫力）大減被敵軍（病毒或細菌）打敗，敵軍乘機攻了進來（呼吸道被感染），從而出現發燒、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等一系列癥狀。

之所以會感冒是由病毒或細菌導致，寒冷只是發揮了消極作用，加速了感冒進程，讓感冒的發生率增加。因此，穿得少不會引起感冒，感冒是因為此前感染了致病菌。

舉個例子，有不少人喜歡冬泳。但只要他們免疫能力強，或者沒有被病毒或細菌感染，就不會發生感冒。反之，老人、孩子等免疫力低下或患有慢性呼吸道疾病的人群容易感冒。

最後提醒大家，冬天不要給孩子穿太多，否則反而更容易感冒。這是因為寶寶活動量大，穿得太多出汗多身體難以及時會散熱，一旦遇冷空氣或被風吹后就容易感冒。此外，淋雨、天氣變化等都可致身體或呼吸道局部免疫力下降，進而誘發感冒。

寶寶冬天穿衣，竅門在這裡！

那麼，在寒冷的冬天，孩子應該如何穿衣呢？這裡教大家幾個小竅門。

1.關鍵在暖不在多

冬天天氣寒冷，媽媽要注意給寶寶防寒保暖。其實，寶寶穿衣在於暖而不是在於多！寶寶穿得太多反而容易感冒，甚至引起捂熱綜合征，導致脫水、休克等，威脅孩子的健康和生命安全。

不少媽媽認為寶寶要比大人多穿一些，這是不對的。不要總覺得寶寶會冷，大人穿多少，寶寶同樣穿多少就可以了，甚至有時候可以讓寶寶比大人少穿一件。

2.穿衣要寬鬆

好動是孩子的天性，他們往往一天到晚停不下來。所以給孩子穿衣時要保持寬鬆，方便寶寶活動，不要只關注衣服好不好看。

3.外出請戴好帽子

通常來說，只要室內溫度不是很低，寶寶就不需要戴帽子。若室內很冷，那帽子需要戴起來，可以禦寒保暖。外出時更要戴帽子了，特別是風沙、寒冷天氣，除了保暖還能防止風直吹寶寶頭部。

TIPS：判斷寶寶穿衣是否合適的方法：

（1）摸摸寶寶的鼻尖。如果感覺不發涼，說明衣服穿得不少。

（2）摸摸寶寶的后脖頸和背部。如果溫溫的沒有出汗，說明衣服穿得正合適；如果汗津津，則說明衣服穿多了。

（3）觀察寶寶臉色。若孩子臉蛋潮紅，四肢發熱有汗，又排除了發燒的可能，那麼肯定是衣服穿多了。

預防寶寶感冒，這些常識你要有！

想要讓寶寶平安過冬不感冒，媽媽們請掌握以下這些預防常識。

1.堅持鍛煉身體

這麼做能增強體質，提升身體免疫力，防止生病。建議各位媽媽，只要天氣條件允許，不妨堅持帶寶寶出門曬太陽做運動。

2.講衛生，多開窗

平時，大家應讓孩子養成飯前便后洗手等良好的衛生習慣，這樣做可以避免感染細菌或病毒。

還有，天氣一冷很多媽媽便整日緊閉門窗，覺得這樣很暖和。然而，緊閉門窗會使室內的病菌濃度高於室外，讓寶寶容易感冒。建議多開窗通風，保持空氣流通，讓寶寶呼吸到新鮮空氣。

3.減少發病誘因

衣服穿得太多或太少、天氣突然變冷、室內溫度太低或太高、環境污染、被動吸二手煙等都是導致感冒的誘因，大家在日常生活中要注意多加防範。孩子免疫力不如成人，更要做好防護。在感冒流行期，建議讓孩子戴上口罩，少去人多密集的場所。

4.接種疫苗

如果寶寶經常感冒或者免疫力較弱，建議大家根據實際情況帶寶寶去保健所接種疫苗預防感冒。