憋著易患癌

喜怒哀樂等「七情六慾」會影響身體健康，對癌症也不例外。因此，如果能適時對心理進行疏導，避免沉溺於不良情緒之中，就肯定能在很大程度上減少患癌的風險。

啥事都憋著易患癌　　

只要關注一下身邊的癌症病人，我們就不難發現，這些患者常有著類似的性格特徵，正是這種不善於宣洩負面情緒、遇事過分謹慎的「壓抑型」性格特徵，促成了其最終患癌的結局。

為什麼啥事都憋著易患癌　　

首先，心理活動與生理活動是相通的，一旦負面情緒長期得不到排解，身體也就同樣處於壓抑之中。而從中醫的理論來看，不順不通、氣結氣鬱正是得腫瘤的主要原因。其次，這類人還過分追求完美，可人生不如意十之八九，一不如意就不高興，長此以往，就會在心裡鬱積過多的不快，也會增加患癌風險。再次，這種性格的人比較刻板，遇事難以靈活變通。他們遇到問題，通常只會想到一個解決辦法，如果不能奏效，就會感到非常難過，又不會宣洩，身體自然會出現故障。最後，此性格的人較為消極頹廢，通常不擅長與人交往，又不容易忘記不幸的事情，長期鬱鬱寡歡，極易影響免疫系統，導致各種代謝機能發生障礙，引發癌變。而且一旦患癌，這種性格還會繼續影響其身體狀態，以至於加重病情。

這些憋屈行為也致癌

憋便　　

很多人有了便意，都會忍到不能再忍才去上廁所。中國醫科院腫瘤醫院內科主任醫師羅健教授對此表示，有便不排可能「憋」出大腸癌。腸道這個通道，可以理解成人體的「加油站」和「下水道」，我們吃進去的各種食物在這裡分解、吸收，剩下的殘渣也從這裡被排出體外。如果腸道發生堵塞，大便長期滯留在裡面，其中多種毒素會被腸道反覆吸收，通過血液迴圈到達人體的各個部位，會引起面色晦暗、皮膚粗糙、毛孔擴張、痤瘡等，毒素刺激腸壁后，還可能導致腫瘤。有資料顯示，經常便秘的人，誘發癌症的幾率比不便秘的人要高出3倍。

憋尿　　

憋尿似乎成了不少人的習慣，有的是因為手頭有工作放不下，有的是為了打牌或下棋不肯離開「戰場」，有的則是路途中找不到廁所的無奈。其實，排尿不僅能排出身體內的代謝產物，對泌尿系統也有自潔作用。憋尿不但損傷膀胱的括約肌，還會使尿液中的有毒物質不能及時排出體外，延長了尿液中致癌物質對膀胱的作用時間，容易誘發膀胱癌。據美國科學家研究報告顯示，有憋尿習慣者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3—5倍。像高速公路收費站的工作人員、導遊、司乘人員，都是患尿路感染的高發人群。

憋乳　　

有些年輕媽媽乳汁過多，因寶寶斷奶、嬰兒食量小，或在公共場合不願哺乳等原因，任由乳汁自然憋回，造成乳汁淤積。還有一種隱性的憋乳，有些女性不結婚、不懷孕、不哺乳，從而引起體內雌孕激素失衡。「以上這些都是乳腺癌的誘發因素。」中國中醫科學院西苑醫院腫瘤科主任楊宇飛表示。由於女性的乳頭與外界空氣相通，如果乳汁過多未及時排出，外界的有害氣體或細菌等不良物質便會侵入乳房，引發細菌感染，嚴重的會導致急性乳腺炎，甚至有發展為乳腺癌的危險。