寶寶一發燒，很多大人拿起退燒藥就給吃，這種做法其實是不科學的。寶寶身體較弱，不能隨便使用退燒藥，但是發燒過高又容易對身體造成傷害。日常生活中退燒的方法有很多種，那麼快速退燒的小妙招有哪些呢？

第一、溫水擦浴

用一盆熱水，水溫以不燙手為度，將毛巾浸濕后，不斷的擦洗胸、背、四肢，擦后將濕毛巾敷與胸部。要經常換水，保持水溫，如水涼則達不到降溫的目的，反而會使人發冷。通過溫熱水擦洗後會使皮膚小血管擴張，利用體溫蒸發水，將大量的熱量帶走而降溫。注意擦洗后要注意保暖，別讓風直接吹到身上，以免受涼。

第二、溫酒精浴

酒精浴的退燒原理同上，用75%-95%的酒精（白酒亦可）加入溫水稀釋成30%的酒精后，以小毛巾沾濕后擦周身皮膚，注意酒精要溫，不可量，擦洗時間在15分鐘以上，擦后要注意保暖。

第三、牛蒡茶可退燒

將牛蒡子洗凈后研磨成泥狀，用紗布濾出汁液，加些糖或者蜂蜜，小孩子一次喝一杯，大人則一次兩杯，一天喝3吃，即可快速退燒。

第四、白蘿蔔汁退燒

將白蘿蔔切成小塊，加溫水和少許鹽用果汁機打碎，濾出汁液后，沖熱開水喝下，然後立即上床睡覺。過一會兒會大量流汗，將汗濕的衣服換掉，好好休息一會，過不了多久，體溫就會逐漸恢復正常了。

第五、大椎穴點刺退燒

大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經中所有陽經的交會點，總督一身之陽，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點刺放血，加拔火罐退燒效果更好。

第六、小兒發燒推拿效果好

年齡較小的小兒在發燒的時候食用推拿按摩的方法治療效果非常明顯，具體推拿方式如下：開天門50次，推坎宮50次，推三關300次，清天河水300次，退六腑300次，清肺經100次，拿捏風池穴5-10次。注意在推拿的時候要手法連貫輕盈，頻率保持在每分鐘200次左右即可。

小編提醒：小孩發燒溫度在38.5-39.5之間可以用以上辦法降溫，但是一旦燒至39.5℃以上，一定要去醫院，4-8小時之內不會對大腦有損傷，但時間越長對孩子越不好。