秋冬季必收藏,冰糖雪梨

哈嘍大家好,我是你們的樊凡哥,今天是主播,教師,廣播員,演員等等這些用嗓子比較多的小夥伴們的福利……大家都知道,冬天特別乾燥,所以特別容易嗓子疼還有咳嗽,去藥店吧給你開上一堆藥丸還有難以下咽的止咳糖漿。

所以今天我們來講一講冰糖雪梨,它可不僅僅有除痰,潤肺,補肺的功效,冰糖雪梨羹味道鮮美,賣相更佳,還是一道非常好吃的甜品,經常食用還有美容養顏的功效哪。

來吧,划重點……

原料:雪梨:1-2個,冰糖:適量,枸杞:適量。

製作步驟:

1.買回來的雪梨洗乾淨削皮,把梨核去掉,切成小塊備用,枸杞洗乾淨備用;

2.砂鍋內放適量的水煮開,把冰糖放入煮融化;

3.把雪梨放入鍋中大火煮開,放入枸杞,轉小火煮十五到二十分鐘;

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4.就這麼簡單的可以出鍋開始吃啦,潤肺,護嗓,下火,美容養顏。最最重要的是沒有任何藥物成分,所以孕婦老人小孩都可以放心吃呢。中醫調理才是最好的,別再圖方便總吃西藥啦,就算你去藥店買的中成藥也沒有這個好,這個簡直毫無副作用。

5.哦,對了,冰糖這個沒什麼定量,喜歡吃甜多放,清淡些可以少放。枸杞放一小丟丟就就可以,它主要是補氣血的作用。配合一起吃,更營養。

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