淋巴結核的預防說簡單也簡單，說麻煩也麻煩！

淋巴結核是一個很讓人頭疼的病，有的人悄無聲息的便患上了淋巴結核，這是因為人體在感染結核桿菌是很容易在人的身體中潛伏下來，當我們感冒、發燒等由於某些原因導致人體的免疫力下降的時候，結核桿菌便會攻破我們的身體防線對我們人體的薄弱部位發起進攻，如果這時候我們的淋巴系統出現了薄弱的狀態，便會發生淋巴結核，所以很多時候不是無緣無故的發生的淋巴結核，而是咱們感染了結核桿菌只是病發在我們的淋巴系統上！

那麼我們平時應該怎樣做好預防淋巴結核的工作呢？

首先我們就應該接種卡介苗：一般在我們的小時候都接種過卡介苗，小時候看到的人們胳膊上的小花花，那邊是卡介苗的接種的痕迹，接種對象主要就是新生兒、兒童和青少年，這樣做可以減少百分之八十左右的發病率，當然這個是有保質期的，一般都在五年作用，接種6-8周后PPD試驗陽性，說明人體已獲得對結核菌的免疫力。4年後，再做PPD試驗，若陰性需再複種。

其次便是增強我們自身的抵抗力：堅持體育鍛煉，多做戶外活動，多接觸陽光，新鮮空氣，提高機體抗病能力。增加營養，忌食發物。

再者我們應該保持預約的心情，當我們開心、亢奮的時候，在身體內占支配地位的是交感神經。交感神經的亢奮能讓我們人抵抗力增強，可是當低落、焦慮、悲傷這類不良情緒來的時候，交感神經早就下班了，這時候在我們身體內當家的就換成了迷走神經。迷走神經的支配下我們身體會出現很多不良的反應，導致人體抵抗力下降，隨之而來的便是結核菌的入侵。

最後要注意個人的衛生：防止上呼吸道感染，注意口腔衛生，如發現鼻炎，咽炎，扁桃體炎，齲齒應及早治療，防止繼髮結核桿菌感染。

淋巴結核的預防說簡單也簡單，說麻煩也麻煩，重要的便是增強我們自身的抵抗力，每天心情愉悅保持良好的生活習慣，疾病便會遠離我們。即使我們感染上了淋巴結核也不要擔心，現在的醫療水平對於治療淋巴結核還是手到擒來的！