只要是女人，基本都會遇到這個問題，特別是像我這樣的短髮女人，基本上每天都洗頭，當然這不是什麼好習慣，但是自己習慣了早晨洗澡洗頭，沒覺得有什麼不好，唯一讓我覺得不安的就是大姨媽來了，頭髮洗還是不洗？洗吧，老惦記著婆婆媽媽說的，洗了會讓經血排不幹凈；不洗吧，自己覺得難受，覺得別人看著自己頭髮不洗也難受……

到底經期能不能洗頭呢？

首先，我們來了解什麼是經血。

經血並不是污血，而是人體正常的血液。除了血液，月經中還有崩解脫落的子宮內膜碎片、宮頸粘液及隨之脫落的陰道上皮。在人體內分泌的中樞——下丘腦的調控下，性成熟女性體內的雌激素和孕激素髮生周期性變化，隨著這些激素水平的升高，子宮內膜增厚並出現排卵，而此時如果沒有精子來使女性受孕，激素水平便會下降。同時，子宮內膜由於失去了激素的支持而破壞、崩解、脫落，形成月經。所以有人把月經稱作「失望的子宮內膜對胚胎未植入的抗議」。

這個說法確實很法式。

經血會不會被殘留呢？

月經期間，宮頸口會微微打開，月經一旦產生，便會從宮頸口進入陰道，而後排出體外。一個未孕女性的子宮容量約5ml，能殘留多少呢？

那經期可以洗頭嗎？


經期是可以洗頭的，但是不能用冷水洗。這個期間女性的抵抗力會下降，所以避免著涼，避免吹冷風是一定要的，但是也不能因為這樣就絕對禁止洗頭洗澡，按照正常女性的月經周期，7天不洗頭，會產生很多的細菌，對身體一樣會造成傷害。所以，可以用溫水，偏熱點的水來洗頭，然後洗完迅速吹乾，徹底的吹乾后再睡覺或者出門。

洗頭會頭痛怎麼辦？

對於洗頭後會出現頭痛的女性可以每次洗頭，吹乾頭髮后，繼續用吹風機集中加熱以下穴位：風池、風府、百會，加熱某個穴位到皮膚燙到受不了后再移開，轉吹它穴，同時吹到待整個頭部發熱、後背汗出后，馬上用毛巾連耳朵一起包住頭部（也可以帶上帽子），並捂好肩、頸、胸等部位，讓其保持熱力一段時間。相信堅持一段時間后，洗頭後頭痛的問題可以得到一定程度的緩解。

希望看到這篇文章的女人們不會再糾結經期洗頭不洗頭的問題，就像月子里該不該洗頭一樣，用科學的態度去對待這件事，不偏信，不盲從。畢竟在現代社會，個人形象也是非常重要的。既要保證體面又要維持健康，取得一個平衡點就好。