通過指甲判斷健康狀況

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孕媽媽的一些健康狀況，會在指甲上有著一定的反應，如果孕媽媽在平時多注意觀察指甲上的微妙變化，就可以預測身體的一些基本情況。

出現凹痕：

如果孕媽媽的指甲上出現凹痕，那惡魔可能缺鈣比較嚴重了，有時候可能還伴隨著肌肉痙攣，抽筋，骨頭酸痛的現象。這時候孕媽媽就要多一些含鈣高的食品了， 如：牛奶， 乳酪， 雞蛋，豆製品，海帶， 紫菜，蝦皮等。

甲色蒼白：

如果孕媽媽的指甲形狀像一些小匙子，甲色蒼白，那麼就有貧血的可能了。

同時，孕媽需要注意的是，不管是哪種指甲油，它們都會掩蓋了指甲的本來顏色和色澤，而且其中的化學物質對胎寶寶的影響是很不好的哦。