頭髮出油？說明你的肝火很旺

頭髮老是油油的，破壞了一天的心情，腫么辦？如果頭髮油油的還加上口乾舌燥，那麼你就要注意了，這很可能是肝火旺盛導致的，而肝火旺盛是內分泌失調的表現之一，內分泌失調除了容易使頭髮出油，還使臉上長斑、長痘，那怎樣有效降肝火呢請看下面。

秋天是個乾燥的季節，特別容易肝火旺盛如果出現以下癥狀:口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩定、身體悶熱、說明肝火旺盛應該吃一些滋潤解毒的食物。

1、海帶綠豆湯

海帶是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想食物，這是因為海帶性寒，其含有的碘被人體吸收后，促進有害物質從而降低體內磁性素水平，使內分泌失調得到調整，綠豆海帶湯，具有清熱解毒的，清肝降火之功效還可治療早期高血壓。

2、冰糖雪梨水

梨又被稱作快果具有止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，除了生吃之外，我們還可以榨汁享用。對於內分泌失調的治療效果也是非常不錯