自己動手治感冒

春天來臨，是感冒多發的季節，黃建軍醫師教大家一種以指代針、以指代葯的點穴療法來治療感冒，免除服藥、打針之苦。

感冒的臨床表現：

初起一般多見鼻塞、流涕、噴嚏、聲重、惡風，繼則發熱、咳嗽、咽癢或痛、頭痛、身體不適等。

因本病為邪在肺衛，故辯證屬於表實證，但必須根據證情，求其病邪的性質，區別風寒、風熱之證。

一、風寒證：

癥狀：惡寒重，發熱輕，無汗、頭痛，肢節痠疼，鼻塞聲重，時流清涕，喉癢，咳嗽，痰吐稀薄色白，口不渴喜熱飲，舌苔薄白而潤，脈浮或浮緊。

點穴治療：解表退熱

風池穴（瀉）：

部位：在耳後，挾風府穴兩側陷中。

取穴：從風府穴兩旁，項肌外側入髮際五分陷中取之。

合谷穴（瀉）：

部位：在手虎口，歧骨間陷中。

取穴：以手平伸，微握拳，視微凹處是穴位。

列缺穴（瀉）：

部位：在腕后橈側一寸五分。

取穴：患者兩手拇食指張開，兩虎口交叉形，一手食指壓在另一手的橈骨莖狀突起之上部，食指尖端到達之處是穴。

內關穴（補）：

部位：掌後去腕二寸兩筋間。

取穴：從腕后橫紋直上二寸，兩筋間取之。

大椎穴（瀉）：

部位：在第七頸椎與第一胸椎之間。

取穴：正坐，以第七頸椎棘突之下與第一胸椎棘突之上陷中取之。

每穴點揉各100次，輕重、標準：用中度手法，年老體弱者，用輕度手法。快慢標準：用快速手法。年老體弱者，用中速手法。

二、風熱證：

癥狀：身熱較著，微惡風，汗泄不暢，頭脹痛，咳嗽，痰粘或黃，咽燥，或咽喉乳蛾紅腫疼痛，鼻塞，流黃濁涕，口渴欲飲，舌苔薄白微黃，舌邊尖紅，脈浮數。

點穴治療：清熱解表。

大椎穴（瀉）、內關穴（補）、合谷穴（瀉）、風池穴（瀉）、

內庭穴（瀉）：

部位：在足次趾外間陷中。

取穴：從次趾與中趾合縫處之上際陷中取之。

太溪穴（補）：

部位：在足內踝后，跟骨上陷中。

取穴：從內踝后側與跟骨筋腱之間陷中取之。

每穴點揉各100次。輕重、快慢：均用中度。

三、 癥狀輕而無發熱的感冒的點穴治療：祛風解表。

內關穴（補）、合谷穴（瀉）、列缺穴（補）、風池穴（瀉）、

足三里穴（補）：

部位：在膝眼下三寸，脛骨外大筋內。

取穴：正坐屈膝，以本人之手掌按在膝蓋上，指捂於膝脛骨，中指盡處取之，正好在外膝眼下三寸。

每穴點揉各100次，輕重、快慢：均用中度。

點穴治療感冒，一次就可以見效，但必須連續治療3至5次以後，方可痊癒。輕症，每日點穴1至2次即可，如果發熱在38至39攝氏度者，一日點穴2至3次，兩日內即可熱退。體溫到39至40攝氏度者，則每日應點穴4次，有的則需兩小時點穴一次，連續點穴兩次之後，體溫則開始下降。有內熱者，發熱則易反覆，尤以夜晚12時之前體溫較高。如果在晚上8時多點穴之後，體溫雖不下降，但也不上升時，就說明發熱已經控制，在給予點一次穴，到12時之後，體溫即可下降。

四、點揉操作方法：醫者掌指關節微屈，食指按於中指背側，拇指抵在中指末節，小指、無名指握緊，以中指端壓在穴位中心，緊接著以穴位中心為圓心，作圓圈揉轉，平揉一個圓圈為一次。

點揉快慢標準：每分鐘點揉70次左右為不快不慢，即中速手法。80次以上為快手法。60次以下為慢手法。

快手法，為陽，為熱，針對寒病、虛病;慢手法，為陰，為寒，針對熱症和實症。中速手法，為寒熱並舉，陰陽平衡。

揉圈的次數：一般以每穴點揉50次、70次、或100次為標準。在這個原則下，還可根據病情的需要靈活加減。

五、點揉法補瀉

揉向，是根據經脈的左右側決定。對於男性來說，凡左側經脈的穴位，均以逆時針揉轉為補，順時針揉轉為瀉。凡右側經脈的穴位，均以順時針揉轉為補，逆時針揉轉為瀉。督脈，督一身之陽，為左，補瀉揉向與左側經脈相同;任脈，任一身之陰，為右，補瀉揉向與右側經脈相同;以上是對男性而言，對於女性則揉向正好與男性相反。

圓圈的起止點，是根據經脈的走向決定。用補法時，起止點應在經氣去的方向，即經氣離開該穴位之處，取「隨其經氣去，濟其正氣虛」之意;用瀉法時，起止點應在經氣來的方向，即經氣進入該穴位之處，取「迎其經氣來，奪其邪氣實」之意。

將上述的揉向與起止點結合起來，既是點揉法的補瀉法。

在不熟悉補瀉手法時，順時針點揉50次，逆時針點揉50次，也可以取得效果。