臉部護理的小方法

衰老是每個人都必需經過的一種歷程，隨著時間一點一滴的流失，許多的人的臉部會出現下垂情況，那麼臉部下垂怎麼辦?

生活中我們常用的方法

陰陽交替：我們可以用溫水以及冷水交替的方式清洗面部，因為溫水是陽，冷水是陰，陰陽之水可以有效提升我們面部的緊緻度和光潔度，促進提升。

飲食調理法：有很多的人認為食用膠原蛋白可以使皮膚美白，可是不知道膠原蛋白其實就是普通的蛋白質，在我們人體內分解成氨基酸，所以要皮膚好，按照中醫來說要就補肺，食用銀耳燕窩可以讓肺部獲得很好的凈化，這種效果間接體現在皮膚上，會比你們吃很多膠原蛋白的食物效果更好。當然現在也有極易吸收的膠原蛋白也是非常不錯的！

生活規律法：若是我們過度貪睡和不準時的生活規律，會造成身體內分泌失調，所以四季根據日夜白晝變化可以早睡早起，做到堅持，這樣人體生物鐘正常了，內分泌正常了，效果也可以體現在皮膚上。

護理小方法：

1.清潔工作在每一個季節里都是最重要的工作。在氣候乾燥的情況下，最好選擇性質溫和兼具保濕成份的潔膚產品。

2.即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅持的話，可嘗試用溫水洗臉。

3.在完成潔膚，緊膚，潤膚的工作之後，不妨考慮使用能夠深層滋潤肌膚的精華素。

4.磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，讓乾燥的肌膚容易吸收護膚品中的滋潤成份。

5.完成潔膚工作后使用的爽膚水，最好不選擇含有酒精成份的，因為酒精容易引起皮膚的乾燥。

6.一年四季都不可忽視肌膚的防晒工作，因為紫外線並不是只光顧夏天。

7.在護理面部的時候，別忘了照顧一下頸部，以免春光乍瀉的時候裡外不一致。

8.有人說喝水能改善肌膚的乾燥問題，雖然沒有十足的科學依據，但喝水能調節身體的新陳代謝，排除身體內的毒素是不爭的事實。

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