民間治療感冒的4種食療偏方，輕鬆擺脫感冒咳嗽！

廣東的天氣還沒有一點初夏的樣子，一會冷一會熱的，而且雨水，爆雨，雷雨特多！很不幸的是，我常常感冒，所以自己摸索一些食補食療疾病。咳嗽小妙計：首先咳嗽是呼吸系統中最常見的癥狀之一，是人體的一種保護性措施，對機體是有益的,當呼吸道粘膜受到異物、炎症、分泌物或過敏性因素等刺激時，即反射性地引起咳嗽，有助於排除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因子 -咳嗽 食補食療 疾病，咳嗽偏方，重要一款適合你，試試吧 ！！！

第一種：蜂蜜生薑蘿蔔飲

適合風寒傷風導致的咳嗽

生薑發汗解表、溫肺止咳，不光能把剩餘的熱量帶走，一起還能帶出體內的病菌、寒氣。白蘿蔔中含有蛋白質、脂肪以及豐富的鈣，具有較強的消炎、止咳作用。

具體做法：選用新鮮白蘿蔔1斤、生薑30克、蜂蜜30克。蘿蔔和生薑去皮后切碎塊，一起放入榨汁機打碎，參加蜂蜜后即可飲用。這款飲品還適用於肺熱咳嗽導致的咽喉干痛、聲響嘶啞等疑問。

第二種：羅漢雪梨飲

適用於風熱咳嗽和急慢性咽炎導致的咳嗽

羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、清涼解暑的成效，與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起，養陰清熱止咳的作用更強。

具體做法：將潔凈的羅漢果一個、雪梨兩個放進砂鍋中，參加清水，大火燒開，改微火，煮20—30分鐘，將水瀝干，即可飲用。

第三種：銀耳百合

飲適於無痰乾咳的咳嗽

銀耳養胃生津，百合止咳祛痰。兩者調配食用，止咳作用非常好。

具體做法：取銀耳10克，清水泡發12小時，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸鍋，隔水蒸1小時，拌入蜂蜜，每日早晨起來空腹食用。

第四種：蒸梨

適用於有痰不易咳出的咳嗽

梨有生津潤燥、清熱化痰等成效。

具體做法：將梨洗凈去核，用鍋蒸熟，每日食用一個。要想作用非常好，可以放上少量止咳化痰的川貝母和陳皮，蒸前將其放入梨心。

方法簡單易懂，大家可以試試哦！