寶寶睡覺打呼嚕 當心是睡眠呼吸中止症！
經常聽到媽媽說，自己的小寶寶睡覺打呼嚕，您家的寶寶睡覺打呼嚕嗎？如果是，那要注意了，也許是過敏性鼻炎，但也有可能是呼吸中止症。剛6歲的小甜甜也會。他的打呼嚕史已經超過三年，三年前醫生就已經診斷他有過敏性鼻炎，但當時小甜甜的媽媽沒有在意，因為全家打呼嚕最大聲的還另有他人（就是枕變那一位）。
然而最近小甜甜的癥狀越來越嚴重，晚上睡覺除了打呼嚕，更是翻來覆去睡不好，必須要墊高好幾個枕頭才能睡著。白天的時候，小甜甜總是張嘴呼吸，媽媽終於覺得不對勁，決定帶小甜甜去看醫生。究竟什麼原因導致寶寶打呼嚕呢？淘淘媽今天就和媽媽們一起聊一聊，寶寶打呼嚕那些事！
寶寶打呼嚕的原因
睡姿不正確
很多寶寶習慣面部和鼻孔朝上來睡覺，時間久了，到了熟睡階段后，寶寶很容易因舌根下墜或口水流入氣管造成打呼嚕。還有一些寶寶喜歡趴著睡，胸部和腹部受到擠壓導致呼吸不暢，引起打呼嚕。
感冒等呼吸道疾病
感冒時，鼻粘膜發炎，毛細血管擴張，分泌物增多，阻礙了氣體的出入，導致鼻塞，寶寶不得不用嘴巴來呼吸，自然而然的就會發出呼嚕聲了。
增值體肥大
增值體是位於鼻腔后鼻咽腔後壁的一塊較大的淋巴組織，增值體肥大是幼兒時期的特有病變，它會導致孩子鼻腔分泌物受阻，出入鼻腔的空氣被迫從口中呼出。
扁桃體腫大
有的寶寶扁桃體過於肥大，以致兩側扁桃體幾乎相碰，堵滿咽腔，造成呼吸不暢，一到睡眠時就會張口呼吸，發出呼嚕聲。
肥胖
肥胖寶寶的呼吸道周圍被脂肪填塞，使呼吸無法順暢，當軟齶與咽喉壁之間的震動頻率超過30赫茲時，就會出現鼾聲。
寶寶打呼嚕有什麼影響？
睡眠呼吸中止症
輕微的打鼾，跟睡眠呼吸中止症，其實只有一線之隔。如果您家的孩子打呼嚕而睡不安穩，其中大約有百分之一至百分之五，可被診斷為睡眠呼吸中止症，通常年齡在二到八歲之間。當然，任何年齡都可以發生。
呼吸道堵塞通常發生在四個大關卡：第一關，是過敏性鼻炎所造成肥厚的鼻甲；第二關，是一個叫做腺洋體的淋巴組織；第三關，是大家所熟悉的扁桃腺；第四關，則是肥胖兒童的脂肪組織。睡眠呼吸中止症的孩子，大多數就是這四個容易塞車的路段，其中一、兩個關卡堵住了。
不只是睡覺打鼾而已
隨著睡眠時腦部缺氧，睡睡醒醒，這些孩子許多器官的功能都會受到影響，首當其衝的就是大腦。晚上沒睡飽，白天時常抱怨頭痛，看似精力充沛，實際上是大腦在硬撐的過動症，製造出更多的衝動行為，暴力行為，這些都是睡眠呼吸中止的併發症。嚴重的孩子學習成績不好，記憶力衰退，甚至會造成右心肥厚的心臟問題。
有些孩子不只是晚上鼻塞，白天也嚴重鼻塞，永遠是張嘴呼吸，鼻子掛在臉上只是裝飾品。他們時常口乾舌燥，說話帶有濃濃的鼻音，其他包括蛀牙，口臭，口角炎等等問題，也都會一起困擾著家長。
睡眠檢查是最淮確的診斷方式
如果家長發現孩子的確有上述的症頭，擔心真的是睡眠呼吸中止症，最淮確的診斷方法，就是到醫院睡一覺。目前許多醫院都有睡眠中心，如果是兒童醫院，更是能藉由兒童睡眠檢查來判讀兒童的睡眠障礙。
不過有些孩子到醫院會害怕，睡在不認識的地方沒有安全感，半夜一直驚醒，這洋影響判讀也不是辦法。因此有些醫生會請家長用錄影的方式，來提供孩子居家的睡眠情況，雖然淮確度稍差，但勉強可以接受。還有人會用一般掛在手上的睡眠偵測器來輔助診斷，但是這可能不是最好的工具。
國際的診斷標淮很間單：一、孩子有符合上述睡眠呼吸中止的部分癥狀；二、睡眠檢查發現每個小時至少堵塞一次，或超過四分之一的時間，體內二氧化碳濃度過高。這兩項都符合的話，就應該要積極處理了。
不一定要手術，但也不要逃避手術
對於輕度至中度的睡眠呼吸中止兒童，噴一些醫生看的葯，就會慢慢緩解。如果過敏性鼻炎是主要的問題，要適當的把生活習慣調整好，這樣複發的機率就會降低。
若經過數周至數月的觀察期而不見改善，這時候遵從醫師的建議，手術切除腺洋體和/或扁桃腺，是最快速的改善方法。兒童相較於成年人，並不這合戴呼吸面罩睡覺，因此這種乾乾淨淨的切除手術，其實副作用反而更低。很多孩子手術之後，安安靜靜的睡了一大覺，父母親不太習慣，半夜還去探探孩子的鼻息！
這也可以解釋為什麼二到八歲，是呼吸中止症的好發年齡，因為這個年紀剛好也是腺洋體和扁桃腺最臃腫的時期，而且是每個孩子都會相對腫大，只是其中腫得特別肥大的少數孩童，就會堵塞呼吸道而影響睡眠。
淘淘媽叨叨叨：
寶寶睡覺打呼嚕，要引起家長足夠的重視。爸爸媽媽注意留意下是不是每天晚上都打呼嚕，有時候大呼是因為睡眠姿勢不正確造成的，調整寶寶睡姿即可。有的是因為感冒引起的呼吸道疾病、喉嚨有痰等原因造成的，感冒好了就沒事兒了。但是，如果一直睡覺打呼，要考慮是鼻咽部腺樣體肥大，需要及時到醫院就診。
我是淘淘媽，一個兩個孩子的老媽子，沒事愛分享育兒經驗，期待與更多媽媽交流育兒經驗，13269903788（長按複製），育兒道路上我們一起成長~