過年來點兒清淡的,簡單的,解膩的
孩兒她爸不在家,吃飯可以偷懶一下下。一個榨菜雞蛋湯,一個青椒肉絲,一碗飯,我和女兒的午飯就簡單的解決了。
榨菜位居世界三大名腌萊(即涪陵榨菜、法國酸黃瓜、德國甜酸甘藍)之首,歷來被列為素菜佳品。其工藝獨特,配料考究,鮮香脆嫩,回味悠長。
榨菜有特殊酸味和咸鮮味,脆嫩爽口,可以用於佐餐、炒菜和做湯。
優質榨菜外表呈青色或淡黃色,表面附有辣椒粉塗染的紅色,有光澤,菜體脆爽,氣味濃郁鮮香。
榨菜的成分主要是蛋白質、胡蘿蔔素、膳食纖維、礦物質等,適合一般人群。
主料:雞蛋2個 榨菜100g
輔料:油 鹽 蔥 料酒 香油
步驟:
1.原料:榨菜,雞蛋
2.將榨菜用水浸泡一會兒去除部分鹽分
3.雞蛋打入碗中
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4.加入鹽和料酒打散
5.鍋中加入水,加入油燒開
6.放入榨菜絲煮沸
7.調小火淋入蛋液
8.蛋液凝固后加入鹽調味
9.淋一點香油
10.撒一點蔥花就可以啦
小貼士:
榨菜本身很咸,最好事先浸泡一下,最後放鹽也要少一點