有一種腳痛叫足底筋膜炎
足底筋膜炎俗稱「足痛症」，是比較常見的運動創傷疾病，好發於年輕的運動人群和中老年人群。
足底筋膜發炎的成因
足底筋膜發炎的成因大多數是由於下肢生物力學的改變，例如：扁平足、後跟外翻、低足弓等，而令足底筋膜被過度牽拉，長時間的牽引力會引致足底筋膜及周邊軟組織發炎及痛楚，嚴重的更會導致肌腱退化。其他因素包括：體重過胖、長期站立工作及平時缺乏運動等人群會有較大機會患上此症。
足底筋膜發炎的癥狀
患者通常會感到足跟底部近內側處隱隱作痛，嚴重時甚至有刺痛的感覺。久坐起來及最初5-10分鐘步行均會加劇痛楚，然後才慢慢減退。由於足底筋膜經過一晚睡眠後會變得鬆弛，但發炎令筋腱缺乏彈性，而晨早起床著地時，足底筋膜未能適應乍然的張力，所以大部份患者都會表示早上起床雙腳著地一刻最為痛楚。臨床檢查可發現足底筋膜與跟骨的連接處有明顯的觸痛並伸延至足底前方，而伸展足底筋膜亦會產生痛楚。
足底筋膜炎VS骨刺
很多患上足底筋膜炎的病人，於X光檢查時會發現在跟骨隆突有骨刺，以為它就是足底痛的元兇，但事實是足底筋膜被長期牽拉，才導致跟骨隆突出現骨質增生的情況（即大家俗稱的"生骨刺"）。任何上了年紀的人士，在X光上或多或少都可以在身體不同的負重關節看到有骨刺，但骨刺並不是引致足底痛的根源。
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