臉上有斑點的女性要注意了，這七個原因讓你長斑，吃什麼淡斑？

有些女性遠看起來就是女神，走近后發現，她們的臉上有斑點，馬上就毀了女神的形象，為什麼容易長斑呢？這七大原因：

1.沒做好防護措施。當大量的紫外線直接輻射人體皮膚時，為了避免皮膚細胞被氧化，人體分泌出大量黑色素來保護，從而導致色素沉澱形成黑斑。紫外線照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素細胞增殖和活性增加增強，使黑色素合成加速，引起顏面部色素沉著。建議：盡量減少外出曬太陽，加強放曬。出門帶遮陽傘塗防晒霜都可以。

2.使用不良的化妝品。化妝品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等，長時間積累起來的有害成分可導致一系列皮膚病，黃褐斑就是其中的一種。長期使用不良化妝品後果更加嚴重。建議：盡量少化妝，或者選擇含天然或有機成分的化妝品。

3.熬夜、抽煙喝酒、經常看著電腦。長時間對著電腦，作息時間顛倒，或者睡眠時間長期不足，抽煙喝酒，都可促發黃褐斑的形成。建議：少抽煙喝酒，避免長時間看著電腦，別熬夜，保證睡眠時間充足。

4.心理壓力過大。長期承受壓力，人體新陳代謝會減慢，皮膚所需的營養供應不足，色素細胞反而會更加活躍，黃褐斑就越長越多。建議：保持心情舒暢，避免焦慮憂愁，選擇有效的減壓措施，如運動、聽音樂、找人傾訴等，這些都有助於黃褐斑的防治。

5.懷孕。女性在懷孕3-5個月時容易出現黃褐斑，故又名「妊娠斑」。面部色素沉著原因可能是雌激素與黃體酮聯合作用，刺激黑色素細胞，孕激素促進黑素體的轉運和擴散，增加黑色素的生成。建議：妊娠引發的黃褐斑大多在產後漸漸消退，不必太擔心。

6.患慢性疾病。大多數女性患生殖系統疾病如月經不調、痛經、子宮附件炎、不孕症等均可造成黃褐斑，這些主要是由於內分泌失調引起的。另外，慢性胃腸疾病、甲亢、肝病、結核病、腫瘤等也可引發黃褐斑。建議：積極治病

吃羊奶羹：原料羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克，清水適量。製作清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。可常期食用。功效補中氣，益六臟，滋潤肌膚。適用於面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。

7.長期吃某種藥物。氯丙嗪、苯妥英鈉、冬眠靈、安體舒通等均可誘發黃褐斑的發生，具體的機制尚不清楚。另外，口服避孕藥者也容易發生黃褐斑。建議：由藥物誘發黃褐斑者應在醫生指導下合理使用藥物，必要時應換用其他藥物。

希望以上內容可以幫助到大家，心情美麗的話給小編來個關注。謝謝

每天為大家更新。