血管越來越堵，讓血管恢復通暢的救命方，不可不知！

心腦血管疾病已經成為人類的一大健康殺手，具有高患病率、高致殘率和高死亡率的特點。

即使得到最先進、最完善的治療，仍有50%以上的患者生活不能完全自理，而心腦血管疾病的根源，就在血管。

一、血管是怎樣被堵死的？

血管為什麼會堵上呢？因為血液流通時，攜帶的血脂成分非常多，主要包括四種：總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。

其中，好的膽固醇是指高密度脂蛋白，對人體有利，可以幫助清除血管中沉積的油脂。

但低密度脂蛋白，俗稱壞膽固醇，一旦增高會使血脂在血管中堆積，引發炎症，可能形成斑塊，使血管狹窄，發生「動脈粥樣硬化」，所以我們希望血脂當中好的膽固醇不能過低，壞的膽固醇不能過高。

▲被膽固醇堵塞的血管

▲黃色的「油脂」就是堵死血管的罪魁禍首

早期發現，是可以救命的

血管狹窄發生在腦，可能導致卒中（中風）；發生在心臟，可能引起心梗；發生在腎臟，就可能出現腎功能不全，或者是腎性高血壓等……

二、怎樣判斷血管堵塞的程度？

由於人體代償功能存在，只有等到供給心臟血液的冠狀動脈被堵塞70%～80%，人才會有心絞痛、胸悶等明顯癥狀。

許多病患的血管只堵塞50%以下，然而斑塊一脫落就可能造成突發心肌梗塞，導致猝死。

因此，血管堵塞越早發現，越早治療，越有機會避免嚴重後果發生，每年一次體檢，保證血脂的健康指標。

三、如何保持血管通暢？

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健康的生活方式

實際上，只需要記住最簡化的三個關鍵詞：控制飲食、鍛煉和戒煙。

豬牛羊等紅肉、動物內臟、各種禽畜類的皮等是膽固醇高的一類食物，不可攝入過量，肉類每天不超2兩是標準，動物肝臟每周不可超過2次，每次不超過50g。

加強日常鍛煉、保證新鮮蔬果的攝入、避免暴飲暴食、不要吸煙、不過度飲酒，都可以有效預防心腦血管疾病。

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合理使用保健類產品-輔酶Q10

建議高風險人群，如肥胖、吸煙喝酒者、三高患者、熬夜高壓工作人群定期進行身體檢查，並且使用輔酶Q10來降低心腦血管疾病的發病風險，改善血管狀況。

二、需要服用輔酶Q10的人群？

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心臟病患者

輔酶Q10在心肌中含量非常高,當它缺乏時會造成心臟功能的不足,導 致血液循環不暢、心臟工作能力下降,最終導致心臟病。

臨床研究表明:超過75%的心臟病 患者在服用輔酶Q10后,病情顯著改善。輔酶Q10能夠激活細胞呼吸,可以為心肌細胞和腦細胞，提供充足的氧氣和能量,使細胞保持良好健康 的狀態,因此能預防心腦血管事件發生，並且改善心肌缺氧狀況、心慌、心悸等癥狀。

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高血脂患者

降血脂葯他汀類藥物在降低血脂的同時,會阻斷人體對輔酶Q10的自主合成。因此,血脂高的人在服 用他汀類藥物時,必須服用輔酶Q10,才能更好地起到降脂作用。

輔酶Q10能降低對人體有害的低密度脂蛋白含量,升高高密度脂蛋白，防止低密度脂蛋白透過內皮細胞，深入內皮細胞間隙,減少動脈內壁脂質的形成,防止脂質在血管內膜形成動脈粥樣硬化斑塊,同時提高高密度脂蛋白活性,及時清除血管內壁形成的垃圾、毒素和斑塊,調節血脂和預防動脈粥樣硬化形成。

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常年服用他汀類藥物的患者

他汀類藥物是一種強效的降血脂和降膽固醇藥物,但隨其廣泛應用, 有關其副作用的報道逐漸增加,會導致體內輔酶Q10不足,進而引起肌痛甚至橫紋肌溶解癥狀,嚴重者可導致腎功能衰竭、死亡。

常年服用他汀類藥物的人群，最好與輔酶Q10聯合使用,一方面會增強降血脂作用;另外,聯合輔酶Q10可以降低血液中低密度脂質體氧化物的生成,可以解決他汀類藥物引起的副作用。