晚上洗頭要比早上洗頭健康，預防脫髮你需知

話說：人可破，血可流，髮型不能亂。現在全民皆在意外表，不管你是普通的上班族學生族還是出眾的明星，髮型相當重要。因為髮型往往可以影響一個人外表和人的第一印象，許多人習慣清早起床后洗頭，然後神清氣爽地出門上班；還有人晚上臨睡前洗頭，然後帶著濕漉漉的頭髮就入睡了。我要這個樣子我也不出門

這樣的髮型我考慮下，那到底早上洗頭健康還是晚上洗頭健康？

早上洗頭

我相信大部分人選擇在早上洗頭，為了一整天更加精神，頭髮不油膩，形象也好；（別說你不是，因為不在意形象的你，不存在），但是往往早上匆匆忙忙完事，甚至還用冷水洗頭，不知不覺中對頭皮造成了N次傷害（你要是頭皮，是不是會氣死）是的，早上起床後人體處於蘇醒階段，血液循環比較緩慢，頭皮是人體最敏感的皮膚組織（這個不用我科普了吧）水流的刺激會突然加速血液循環（畢竟人體是恆溫動物會自動調節），毛鱗片容易受損，會出現腦袋發脹，暈沉；特別用冷水的妹紙漢紙們，冷水刺激更大，容易引起頭皮屑，感冒或者細菌感染，時間一長偏頭痛來就來。當然了，早上洗頭不是不可以，那就儘早起床，緩一緩再洗至少20-30分鐘，繼續看（懶床黨你慌不慌）

晚上洗頭

疲憊了一天不管從事什麼行業，身上，臉上，頭髮上肯定沾滿了灰塵，油脂，還打了髮蠟等等，是時候來給頭髮做個清洗（洗洗更健康），晚上時間也充足，還能讓頭髮自然；科學時間洗髮最好時間是下午1點到晚上8點，其實相對於早上洗頭，晚上洗頭更好些，別高興（晚上洗頭黨），切忌睡前洗頭；睡前洗頭的危害：誘發麵癱，傷風感冒，頭疼頭暈，掉發等健康問題

那麼如何洗頭，又如何更健康的洗頭呢？

1早上洗頭前至少提早半小時，晚上睡前1小時堅決不洗頭

2先頭髮弄濕，直到髮根和發梢一樣濕透為止，並將洗髮水倒入手掌，加水稀釋。不要直接把洗髮水倒在頭髮上，這樣會過度刺激頭皮，產生頭皮屑。

3洗頭髮指腹輕輕按摩，切忌用指甲抓（指甲是細菌最喜歡的地方），又會破壞毛鱗片（就是地球大氣層一樣，沒有它隕石分分鐘砸穿我們）

4沖洗頭髮，直到徹底沖洗乾淨為止

5不管早上晚上，洗完頭髮一定要吹乾，吹乾，吹乾尤其秋天（不吹乾就等著感冒，偏頭痛盯上你）

6妹紙們經期勿洗頭哦（比你們男朋友還關心你，記住哦）

所以愛美的同時，也要注意怎麼愛美更加健康；祝眾妹紙漢紙們越來越漂亮，贊一下讓自己更漂亮，後續不斷更！