刷牙的時候到底刷不刷舌頭？

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小胖子主子

都說起床時細菌最多，那麼刷牙的時候需要刷舌頭嗎？舌頭上應該也有很多細菌吧。

御醫答

當然！這麼多年你刷的都是假牙么...你以為是什麼讓我們有蛀牙、爛牙的？就是舌頭，它是細菌的主要基地。而且早上起來嘴裡有異味，是因為舌頭上的細菌在分解你嘴裡的物質，所以才會有味兒。

至於怎麼刷舌頭，聽老夫慢慢道來。

不是使勁就可以，這樣會傷害到舌苔。首先應該選擇軟毛牙刷，減輕舌頭的負擔。網上也有相關專業工具賣，大家也可以試試。

刷舌頭時，舌頭要伸出來，將牙刷伸進嘴裡清理舌頭，很多人一開始會不習慣這個動作，會有乾嘔、噁心的感覺，多多練習就習慣了。

我都能想到，衛生間里肯定會有「嘔嘔嘔」的聲音...

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