肺癌晚期堅持做4點，一年腫瘤縮小了一半

我是一個普通的上班族。我的生活平凡健康，不抽煙不喝酒，也時長運動，休閑的時候看看書。可有時候生活總是不斷的發生意外。

50歲那年，我患上肺癌。在得知患癌的當天，我在我最熟悉的城市，在我走過無數遍的街道，一步一步奔跑著，耳邊風聲呼呼略過，我不斷的在思考，為什麼上天要跟我開這個殘酷的玩笑?可是沒有結果。

晴天霹靂的肺癌確診

我清晰地記得那一天，我在單位組織的體檢中，被發現肺部有陰影，這可把我嚇了一跳，我馬上來到我們當地最好的醫院進行CT檢查，檢查結果顯示，我的肺部有一個6.4公分的大結節。診斷結果為「左肺腺癌Ⅳ期」。

我從未想過癌症會發生在自己身上，幾乎沒有任何癥狀，我就成了肺癌晚期患者，現在，我和死亡只有一線之隔，原來，癌症對誰都不會網開一面。

突發的病情和巨大的精神壓力，讓我整個人懵懵的。

開始化療

醫生催促我趕緊入院進行治療，而我也在不斷地喚醒自己的意識，我絕不能就這樣倒下，我還有年邁的父母、相濡以沫的妻子、剛剛走向社會還需要我扶持的女兒、關心我的公司領導和同事，他們需要我，我是他們的支柱、是他們的楷模。

做好心理準備后，我入院接受治療。當時我的腫瘤已經長到8.1公分，在這一個月當中癌細胞野蠻生長，我終於知道為什麼有些肺癌患者在患病後，病情會在很短的時間內急轉直下。

現在我別無選擇，唯一要做的就是和腫瘤作鬥爭，在這場戰役中，我相信自己一定會贏得漂亮。

我的主治醫生為我制定了培美曲賽加順鉑的雙葯化療方案。化療期間，簡直是我的噩夢，我出現了多種不良反應，腸胃不適、失眠、發寒發熱…醫生解釋這些都是正常反應，可以通過服用藥物來緩解，而我堅信自己一定能夠「扛」過去。

堅持運動

在第一次化療結束后，為了增強身體的抵抗力，我開始身體鍛煉，從運動中我彷彿獲得了更多的安慰和力量。在醫院的樓層平台上，我就這樣迎著大家異樣的目光，拖著虛弱的身體，堅持每天跑完3公里。

後來，由於化療我出現了嚴重的便秘，主治醫生想盡了各種辦法都沒有奏效，我仍然咬牙堅持下床鍛煉。

沒想到我的這股拼勁，成為了醫生們口中勇於和病魔作鬥爭的「模範典型」，也影響到了很多和我同期的病人，也許，一種無形的力量正在我們之間傳遞。因為面對腫瘤，我們都是戰士。

學習肺癌知識

為了更加順利的對抗肺癌，我開始學習肺癌知識，正所謂「知己知彼，百戰不殆」，對於這個強大的敵手，我急需用醫學知識武裝自己。

我了解到我所患的肺腺癌屬於非小細胞肺癌，占所有肺癌患者的80-85%左右，是肺癌中最常見的一種，然而，肺癌治療在近幾年中取得了突破性的進展。

目前，我國已經上市了針對EGFR突變的三代靶向葯，這對於肺癌患者來說都意味著一份希望。還有目前已被美國批准的PD1治療，這都能增強我對抗肺癌的信心。

靶向治療

當我了解到有靶向治療時，進行了基因檢測，一周后檢查報告顯示，我屬於EGFR突變，這說明肺癌靶向藥物對我很有可能有效，我的抗癌戰鬥又增添了一個有利的武器。

隨後，我開始進行靶向葯特羅凱的治療和培美曲賽單葯化療。

早就聽說過服用靶向葯可能會出現一些毒副反應，但我卻沒想到這些反應會如排山倒海般向我湧來，幾乎將我淹沒。

在服用靶向葯特羅凱的第十二天，由於藥物的毒副反應，我的前胸後背、滿頭滿臉出現了膿胞性的皮疹，奇癢難忍。

我無法洗臉漱口洗澡，躺也不是，坐也不是，無法入睡，一身的膿腥味，大人小孩都不敢直視我，真的是生不如死。這個時候我想到了放棄治療……

在那段我人生中最灰暗的日子裡，支撐我走下去的是我對父母的責任和歉疚，父母養我這麼大，我沒能在他們晚年時期盡孝，還給他們帶來負擔，讓他們整日擔心。

在我想到放棄的時候，我看到了滿眼淚花，正以期待的目光注視著我的父母，我又咬緊牙關挺過了這一艱難時期.......

終於，經過6個周期以後，CT檢查結果顯示，我的腫瘤縮小到了3.5公分左右。對抗肺癌，我終於打了個漂亮的翻身仗。

我想這就是我最大的勝利了，我還會繼續堅持，不斷努力。其實肺癌也沒有想象中那麼可怕。我能堅持，我希望在這個世界上，跟我一樣患上肺癌的病友們也能堅持下來。

在這裡把我和抗癌的一點經驗分享病友們：

1

運動真的可以防癌

在我對抗肺癌期間，運動讓我增強了我的抵抗力，也給了我更好的精神狀態。

在化療結束后，我逐漸加大了運動量，由原來的每天3公里上升為每天5公里，現在，我每天運動量大概在10公里左右。而我積極的生活方式，也是給父母親人最大的安慰。

2

運動真的可以防癌

雖然身患癌症，但我卻沒有把自己區別對待，化療期間，我間斷性地參與工作，我把自己的生活安排的滿滿當當，但我絕不會讓自己疲勞。

充實的生活，讓我有時甚至經常忘了自己是個癌症患者。相反的，抑鬱卻有可能會使病情加重，如果您身邊有癌症患者，請多給他們鼓勵的話語和溫暖的擁抱。

3

運動真的可以防癌

我們要配合醫院、醫生的治療，這是毋庸置疑的，但我們同時也應從多種渠道獲得更多的抗癌思路。

學習肺癌相關知識，多於醫生溝通，隨時了解自己的病情進展，討論下一步的治療方案。

4

運動真的可以防癌

自從我在網上學習肺癌相關知識后，平台上聚集了許多像我一樣的肺癌患者，我們在裡面相互交流分享經驗，不僅能得到許多知識的增長，病友們還能相互鼓勵，相互幫忙。這對於我來說也是莫大的幫助。

回顧這一年多來的經歷，可以說我是自己把自己從「鬼門關」拉了回來，寫下這些文字，只是想告訴更多像我一樣的病友，別太把癌症當回事，命運應該掌握在我們自己手中，通過積極的治療，良好的心態，我們都是杠杠的抗癌英雄!