蜂蜜怎麼吃最好 吃蜂蜜有哪些好處
1、李子
蜂蜜中含有多種酶類的成分，如果李子和蜂蜜一起吃的話，會產生一些不良的化學反應，對五臟有所損傷。
2、大蔥
蔥和蜂蜜不能同食的說法雖未上教材，但民間一直有此說法。古醫書上有蔥與蜂蜜不可同服的記載，古人吳謙在《醫宗金鑒》中說:"蔥蒜皆不可共蜜食。若共食令人利下。"有發現蜂蜜與蔥同食后出現噁心嘔吐、腹痛、腹瀉等急性胃腸炎癥狀。
3、櫻桃
含有維生素X的櫻桃與含有銅的蜂蜜同食，容易因氧化而失去營養價值。
4、生蒜
大蒜辛溫小毒，性熱，其所含辣素與蔥相近，其性質亦與蜜相反。
5、孜然
蜂蜜不宜與孜然一起吃，易上火傷肝，眼紅腫。
6、沸水
蜂蜜中富含了豐富的酶、礦物質和維生素，如果用開水沖泡的話，會導致破壞它其中的營養成分。影響它的色、香、味。所以在沖泡蜂蜜的時候最好不要超過35°的溫水。
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7、洋蔥
蜂蜜不能和洋蔥一起吃，兩者同食會傷眼睛。
8、韭菜
韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，一起吃容易引起腹瀉。
9、豆漿
蜂蜜和豆漿不能沖服，不利於營養吸收。蜂蜜中含有少量的有機酸，當它與豆漿里的蛋白質結合后，會產生變性沉澱，人體是無法吸收的。蜂蜜正確食用法是以40℃~50℃溫開水沖服。
總結:相信很多人在食用蜂蜜的時候沒有去考慮營養的搭配。其實簡單的做法可以使得蜂蜜變得更加美味，而且對身體還有別的方面的益處。但是要注意的是，有一些食物是不能和蜂蜜一起食用的。否則可能會不僅對身體沒有好處，還會傷身。相信看完本文你會有所了解。