年輕人放下手機睡覺吧，來看看深夜玩手機的危害有多大？

如今的時代，人人都離不開手機，無時不刻的就會拿起手機不想放下來，到了凌晨，你是否依然捨不得放下手機睡覺！​​​​​

1.首先手機是有輻射的，​​​​不但會影響皮膚長斑長痘，而且還會影響神經疲憊。

2.長期熬夜生物鐘紊亂，沒有一個好的睡眠會直接影響明天的工作狀態，精神不好。

3.免疫力下降，容易疲憊，人的新陳代謝。

4.還有會非常影響眼睛的視力，長期下去視力肯定下降。

5.還可能會引起過敏或者手指麻木的狀況。

為了有一個健康的身體，所以勸大家該睡覺的時候就睡覺，不要長期深夜玩手機！最後祝大家晚安！做個好夢美美的！哈哈(ಡωಡ)
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