關注中依谷 讓健康與你同行

我曾聽說過這樣一個故事：一位年近四十的單身女士，生活一直不如意，還患上了嚴重的抑鬱症。

回想起來，這一切和她五歲時一次偶然的尿床有很大的關係。

當時，她當老師的父母對這件事嚴厲的批評了她，讓她為此感到羞愧，第二天晚上，她很擔心自己再次尿床，想不到高度緊張之下真的尿床了，至此便惡性循環了。

因為時不時尿床，父母更是嚴厲威脅她懲罰她，她便越嚴重，正常的生活沒了，自信沒了，長大后不敢讀寄宿學校，成年後談男朋友更是不順利。

其實，我們每個人都會經歷「地圖期」，都會有尿床、尿褲子的時期。

面對孩子尿床的行為，我們首先要明白：兒童能夠控制大小便的年齡差異較大。

• 一般來說，1-2歲兒童不能自行控制大小便；

  Advertisements

• 約50%以上2-3歲兒童可自己控制大小便，但對夜尿的控制力仍然很差；

• 約80%的4歲兒童可以控制夜尿；

• 4歲以上絕大多數兒童可以控制大便；

• 5歲以後一般都能控制。

孩子尿床，千萬別責怪他，這對他的心理、生理都會造成傷害，我們能做的，就是多教孩子，多用方法來調節這種行為。

為什麼小孩會尿床？

中醫認為，主因腎氣虧虛。

腎主導人體的二便，所以二便的不正常和腎有著很大的關係。

平時人的尿不會隨意流出來是因為有腎氣的固攝，就比如三峽大壩，大壩會擋住水不讓他淹沒下游，如果腎氣虧虛會導致腎的固攝作用失常，後果就是尿床。

遺傳因素、嬰幼兒發育遲緩也會引起尿床。

如何調節小兒尿床？

• 豬膀胱

小時候，我家親戚孩子老是尿床，我家學醫的多，也知道些偏方，我媽就給他煮了豬膀胱吃，後來那小孩就不尿床了。

我還以為是什麼好吃，喂媽媽要，我媽說不給，這是專門給他吃的。

豬膀胱：又稱豬小肚，性味甘咸、平、無毒。

功效：縮小便，健脾胃。

主治：尿頻，遺尿，疝氣墜痛，消渴無度。

用法：可以取新鮮豬膀胱一個,用清水漂洗后再用食鹽擦洗乾淨,加水燉熟稍加醬油等調味,切碎和湯汁一併服下。或加桑螵蛸、益智仁各五錢至一兩燉服亦可,每天或每周燉服一次。

桑螵蛸性味甘、咸，平。歸肝、腎經。

功能與主治：益腎固精，縮尿，止濁。用於遺精滑精，遺尿尿頻，小便白濁。　

益智仁後面會介紹。

• 芡實粥

取適量的芡實「雞頭米」和大米，一起加水煮粥，要煮的爛一些。

芡實具有健脾益腎、固攝腎氣的功效，對於小孩尿床伴有食欲不振、挑食具有很好的調理效果。

• 益智仁茶

取適量的益智仁，開水沖泡15分鐘左右可以飲用。

益智仁具有暖腎固精縮尿的功效，對於小孩尿床伴有睡眠流口水具有很好的調理效果。

• 穴位按摩

小兒尿床雖然比較麻煩，但屬於「小病」，堅持給孩子按摩，也會有不錯的效果。

神闕位位於肚臍正中間。

生活中應該注意

對於尿床的小孩，千萬不要責怪，也不要當著孩子面和別人談這件事。

• 尿床的小孩一般脾胃功能不怎麼好，要注意保護脾胃，不要吃冷飲、零食。

• 要養成寶寶的排尿習慣，臨睡前尿一次，不要等憋的不行了才去。

• 小孩尿床不是什麼大病，一般不需要去醫院，按照以上辦法調理就可以啦～

雖然寶寶很吵很鬧很不聽話，但是我們還是忍不住愛他呀～

趕緊收藏轉發吧！