今天給大家分享一些清理肝臟毒素的大剋星

肝臟是身體內最大的消化腺，肝病是指發生在肝臟的病變，其中就有乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病，是常見的危害性極大的疾病，今天給大家分享一些清理肝臟毒素的大剋星。

蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的，如胡蘿蔔、土豆和柑橘類水果的預防作用最強，而且枸杞泡水服用可以起到非常不錯的補腎、養肝、明目、止咳、安神以及補血等功效，以及對於一些腎虧、腰酸、頭暈目眩以及咳嗽、遺精等具有非常不錯的治療效果，枸杞茶可排肝毒。

五味子具有抗氧化、抗胰島素抵抗、調節免疫、抗癌、保護神經、增強肝臟解毒功能，而且還具有保肝作用，以及很多人把五味子當成治肝病的良藥，另外綠茶含有茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調脂等功效，適量飲用可以有效減輕肝臟負擔、降低血液的粘稠度，以及有助於消化和降低脂肪的功效，對於肝臟的養護是極為有利。

蜂蜜對肝臟有保護作用，以及對於肝臟的代謝活動提供能量準備，還可以刺激肝組織再生起到修復損傷的作用，慢性肝炎和肝功能不良者，常喝蜂蜜水，以改善肝功能，而且還有菌類食品是保肝養肝的最佳選擇，如香菇、木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類物質，以及對於加強肝病病人機體免疫功能十分有益。