現在正是夏秋，高熱多雨，氣候潮濕，很多人一到這個季節，就會發現自己整天睏乏無力，無精打采，早上起床困難，頭暈腦脹，好像得了什麼大病一樣。

這究竟是因為什麼呢？究竟身體哪裡出現了毛病？

如果你伸出自己的舌頭，觀察下舌頭的邊緣，如果舌頭邊緣有鋸齒，就像下面這種：

再觀察下自己的大便，大便溏稀不成形，粘連在馬桶壁上，很難沖乾淨或者經常便秘。

一旦舌頭和大便出現這種信號，說明你體內有嚴重的濕氣，一旦被濕氣纏身，那麼後果非同小可。

我絕非危言聳聽，我的親身經歷告訴我：這是濕氣纏身的信號，幾年之後，很多絕症將會找上你，讓你痛不欲生。

這也是我寫這篇文章的目的，希望大家能耐心看完，我想用我的經歷告訴大家，這看起來沒有什麼，實際你的健康，容貌，將很快被毀掉

讓我慢慢道來，究竟濕氣有多可怕？

濕氣在內首先會侵犯脾胃，然後停留在腎，繼而濕氣會侵犯心肺，同時，濕氣下侵肝，膽，膀胱，五臟六腑，無一能倖免。

濕氣會傷害人體的五臟六腑，最常見的有：肝有濕，脾有濕，肺有濕，腎有濕，胃有濕。五臟六腑被濕氣侵害，外在就會表現出種種不適。

有濕氣的人，身體會出現數十種不適：

①大便不成形，溏稀或者便秘；

②口乾，口苦，口臭；

③痰多，咳嗽,嗓子不清爽；

④頭髮油膩，脫髮，白髮；

⑤肥胖，減肥后容易反彈；

⑥浮腫，眼袋下垂；

⑦腰酸關節疼痛；

⑧胸口悶；⑨黑眼圈；⑩睡覺打呼嚕；⑪頭暈沒精神,特別疲勞；

⑫陰部潮濕；⑬陰囊潮濕；⑭對房事不感興趣；⑮臉上長斑，起痘，滿臉油光；⑯白帶有異味，瘙癢；⑰皮膚油膩，起濕疹等等。

一些人對照下面的癥狀，一一檢查下，會吃驚的發現自己符合很多種，有一些被濕氣纏身多年的人，會發現自己幾乎每一條都符合。

這是因為濕氣停留在哪裡，身體就會以某一種癥狀表現出來，例如濕氣在肝膽，就會出現口乾口苦，濕氣困脾就會出現舌苔黃膩，胃有濕，就會出現消化不良，胃脘痛等等。

這並不是最可怕的結果，畢竟身體的這些小毛病，大部分人都覺得沒有什麼。但是濕氣還有兩個對人最嚴重的影響：

• 1，濕氣會影響一個人的皮膚，容貌，體型。

一旦被濕氣纏身，皮膚會首當其衝受到影響，皮膚會油膩，毛孔粗大，暗黃沒有光澤，嚴重者會長斑長痘。我經常發現一些女生，原本是漂亮的美女，但是她所有的美貌都被濕氣毀掉，甚為可惜。

濕氣會讓人變胖，即便是乾瘦的人也會有小肚子，有些長期被濕氣困擾的人，無論怎麼減肥都會反彈，最終體重逐年增加，終於一胖毀所有。

• 2，濕氣會誘發140多種疾病。這些疾病大部分牽連日久，很難被徹底治癒。

任何一種疾病都會讓人極為痛苦，這些疾病的誘因是濕氣，所以中醫把濕氣歸結為萬病之源，如果你對此毫不在意，那麼多年之後當這些疾病找上你的時候，你的健康，容貌，事業都將被一一奪走。

這是我後來才知道的關於濕氣的知識，早先我和大部分人一樣，對養生嗤之以鼻，對濕氣毫不在意。

但是我的親身經歷告訴我，濕氣會毀掉一個人所有的健康，容貌，事業。

我來自皖北，記得我大學畢業來南方工作，在廣東深圳待了兩年。

在此期間，我感覺自己身體出現了很多小毛病，最突出的表現是每天早上很難起床，怎麼睡都睡不夠。皮膚變得又黃又油，後背密布皮疹，體重也增加了十多斤。

尤其是痛風和蕁麻疹，讓我痛不欲生，醫生每次只會給我開點西藥，開上幾盒消炎降尿酸的藥物，即使是天天吃藥，不吃葷菜，後期還是會複發，痛不欲生。

脾胃濕病方面，我經常胃痛、腹痛、便秘、嘔吐；腎膀胱濕病方面我出現了早泄，陽痿，前列腺炎。

當我患上這些疾病之後，根本無心工作，後來我實在受不了趕快逃離了深圳，回到了我老家安徽宿州。

後來，在我母親的建議下我開始祛濕，說真的，目前網上，書籍，養生節目裡面介紹的祛濕方法，我感覺都是在扯淡。

比如祛濕的方法有：拔罐，按摩穴位等等。

我並沒有否認這些方法確實能祛濕，但是大部分人無法堅持，誰能一直堅持拔罐呢，10個人中一個都沒有，誰會準確的找准穴位，來通過按摩穴位來祛濕呢？

2013年，事情終於出現了轉機。

我家正好離南京不遠，在一次去南京玩的時候，有幸路過了一個風濕病專科醫院-侯氏風濕醫院，就進去諮詢一下，當時是張振華主任，就向他討教了一些疾病的事，覺得說的非常有道理。

當時正值初夏，我的痛風和蕁麻疹讓我痛苦萬分，於是我找他挂號看痛風和蕁麻疹，他認為我體內濕氣很嚴重，但不能盲目的祛濕，要祛濕有道，給我手診、望聞問切等，進行了二十多分鐘，於是他給我開了一個單子。上面有九宮回陽、募療等治療項目。做完一個小時之後，給我開了處方。

這個配方的名字叫侯氏祛濕方（四），由薏苡仁、茯苓、馬齒莧、芡實、砂仁、金銀花、葛根火麻仁、玉竹、百合等20味原料配製而成。

張振華主任告訴我這個配方非常適合夏秋使用，其方子的原理是：清濕，清濕之法就是清除肝膽，脾，胃，肺，腎，五臟六腑的濕氣。

我母親每天給我熬，每天讓我喝兩次，每次一小碗。我連續堅持了一個月。

奇迹發生了，有一次我去見我一個朋友，他見到我就問，為什麼突然容光煥發，神采奕奕，而且看起來像瘦了10多斤？

確實，這幾年我的健康發生天翻地覆的變化，痛風已經沒有發作過了，蕁麻疹已經控制到隔幾天才複發一次，皮膚也變得有光澤，體重下降了10多斤。

我有個鄰居，一到下雨天就關節痛，天氣稍有變化，他立刻就感覺到全身酸痛，比天氣預報還准。我介紹他去找了張主任看過之後，竟然關節疼痛消失了。

當時看診的時候也遇到一個病友，平時一天抽煙兩三包，口乾舌燥嘴裡發黏發苦，治療之後，口腔里清爽很多。

濕氣會導致滿臉油光，易長痘，濕氣不除，痘痘就會此消彼長。

濕氣蒸騰至頭部，引起頭髮油膩，導致脫髮，這個時候用生髮產品都是白費。

濕氣引起大便溏稀，排便困難，最後的結果就是痔瘡，怎麼治，痔瘡都會反覆發作。

濕氣引起肥胖，水桶腰，大腿粗。濕氣不除，怎麼減肥都會反彈。

實際中，我們也驗證了這點，濕氣人群同時也可能是腎虛人群，婦科疾病人群，肥胖人群，脫髮人群，長痘人群等等。