三七粉和三七花長期吃的作用？

三七，古時有「金不換」的美譽，多被用於跌打損傷、活血化瘀。如今，醫學證明，三七粉對於血液，血管等作用和功效都是非常顯著的。而且是可以長期服用的，並且沒有副作用，只是在服用時要注意一些注意事項。

三七粉有活血、止血、補血的功能，長期服用可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病。可作為動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、高血脂等疾病的保健性藥物。對於女性朋友，三七粉還有美容養顏的功效。所以，現以三七為主要原料的調血養顏產品越來越多。

三七花性味和三七粉有所不同，偏涼性。三七花中的三七總皂苷是三七全株中最高的。長期喝三七花有降三高、清熱解渴、保肝護肝、抗炎症等作用。

三七花服用也相對簡單，5-10朵直接用開水沖泡，代茶飲用就可以了，三七花泡的水味道微苦后回甜，還有一種三七花特有說不出的味道，有些人不太習慣這種味道，可以適量加點冰糖，味道也是很不錯的。至於三七粉，可以每天2次，每次3克，溫水沖服，腸胃好就飯前喝，腸胃不好飯後喝。不過，如果血壓低或者貧血的人要用開水沖或者燉湯喝。

三七和其他中藥材一樣，必須長期堅持按時按量服用才有明顯成效，不能病情有所緩解就停止使用，堅持使用，才能藥到病除。正確的使用三七也可以增強藥效，另外每個人的體質不一樣，所以見效時間的長短也不同，總之，要以平常心對待，堅持服用，可見其效。