超強～這8個動作讓妳一個月瘦8公斤！！原來瘦身這麼簡單～

示意圖

【8個瘋狂甩脂動作！助你快速減肥不反彈！】

每組45秒，休息30秒。姑娘們努力吧，為了完美身材而奮鬥~