臉上長斑怎麼調理？教你實用祛斑方法

每天工作或是煲劇而熬夜通宵，而且不注意生活飲食，就會造成內分泌失調，從而導致臉上膚色不均，粗糙暗黃，斑點越來越多等皮膚問題。要想趕走暗黃，去除斑點，就來看看我今天向大家介紹的小竅門和推薦的產品吧。

• 美白祛斑小竅門一：防晒產品+內補

  預防：雖然現在已是秋冬乾燥季節，但是紫外線還是很強的，因而在戶外活動就要選擇有效的避光措施，皮膚塗以防晒霜並打傘、戴帽。

  內補：滋陰補腎、中和氣血，可選用養顏口服液，同時配以服用維生素C。

• 美白祛斑小竅門二：堅持使用祛斑精華

  在每個人的體內都有叫做黑色素的蛋白質，存在皮膚基底層，當紫外線照射到皮膚上，刺激麥拉寧色素，生成多巴。多巴釋放出黑色素，最終到了肌膚表皮層，形成斑點。這時候，你就急需要使用祛斑精華露等有效溫和的祛斑產品了。它能有效淡化斑點，堅持使用還有美白祛斑的作用。

  Advertisements

• 美白祛斑小竅門三：每天按摩5分鐘

  按摩有助促進血液循環和新陳代謝，這是真的，不過每天按摩一次已經足夠，按摩不可過頻。每次約5分鐘，按摩不要太用力，動作要輕柔，節奏要快。如果按摩過度的話會加速肌膚老化，甚至產生色斑，不可不防。

• 美白祛斑小竅門四：多喝胡蘿蔔汁

  每日喝1杯胡蘿蔔汁是有祛斑作用的。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原，而維生素A原在體內則可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及去雀斑。因此，多喝胡蘿蔔汁對於淡化斑點是個不錯的選擇。

________________________________

曾經小編閨蜜也是滿臉的斑點，是在護膚顧問林嘉雨老師的幫助下已徹底解決了，林老師微信號 vip12368 特此推薦