27歲正妹從80公斤瘦到只剩40公斤，竟然是靠這樣的運動讓她脫胎換骨！
小芭，27歲，身高174
從180斤減到如今的118斤。
曾經——
現在——
小芭出生在一個肥貓家族。什麼是肥貓家族？
就是爸爸媽媽三姑六婆都是超級無敵大胖紙。她形容他們家族裡的人，不是我們傳統意義上的胖，而是相當的胖。基本是男人200斤+，女人斤160+。
而且，他們家族基本從事餐飲這個行業，這個行業裡，都是腦袋大脖子粗，也就是到他們家串門的阿姨叔叔也都是胖紙。
於是，小芭也毫無懸念的胖了。
小芭說，他們家一直以來有一種非常根深蒂固的觀念——胖紙是美麗的。所以，180斤的@小芭也絲毫不覺得自己不好看。直到小芭同學高三那年，因為高考辛苦，瘦到了140斤，有一天一個男同學和他說了一句話，開啟了小芭同學減脂的不歸路……
小芭的減脂之路，其實是曲折坎坷的。她形容就和吹氣球，一會兒瘦下去，一會兒又胖起來。她嘗試過節食、針灸、代餐、甚至還喝過一種叫巫婆湯的。可結果是，她始終在180斤—140斤之間徘徊。她還是一枚如假包換的胖紙。
小芭到處尋訪減肥的良方，最終還是聽說運動是效果最明顯並且最不容易反彈的減脂的不二法門。於是，她開始通過劇烈運動和節食進行減肥。
四個月，整整四個月如一日。小芭從180迅速下降至了118。但由於從小堆積的脂肪都是頑固性的，所以小芭的體脂率還高達27。
就在這個時候，小芭制定了一套適合她的塑形方案：改節食為科學飲食，並加上有效肌肉鍛鍊。從而有效降低她的體脂率，確保她不再反彈。
1個半月過去了，小芭的體形有了大幅度的改觀，從H變成了S。而且小芭天天不餓著，每日的飲食結構進行了革命性的改變。
她說他現在每天心情很好，精神煥發，猶如脫胎換骨。她的理想體重是114，她離她自己的目標只有一步之遙了。
從肥貓到小野貓的轉變，是如此美好。
如今，小芭每天很忙，但她渾身充滿力量，要永遠做一隻美美的小野貓。
末了，小編好奇的問了小芭，高中時候那個男生和她說的一句什麼話。
她說她永遠記得那句話。
「呵呵，小芭你瘦下來挺好看的。」
