比綠豆湯還好？！清熱解毒、去火、祛痘，這個小花茶可厲害了！

這夏天可真是不好過啊，不僅天氣熱還容易上火，長痘痘，這可怎麼辦呢？咱們今天就來說說這夏天應該怎麼消暑去火。

綠豆湯不是萬能的！

咱們夏天消暑的必備飲品就是綠豆湯，但是這個綠豆湯也不是萬能的，尤其是從冰箱中取出的綠豆湯，咱們可不能多喝！若是你把綠豆湯冰鎮之後飲用，這時臟腑中的溫度很高，突然間服用冰涼的綠豆湯，那麼可能會給我們的身體帶來很大的刺激，引起一些疾病。

月經期的女性、體質較寒涼的人、體質較弱的老人和小孩兒，都不適合長期的喝綠豆湯。

面對酷熱的夏天咱們不用綠豆湯，給大家介紹清熱解毒第一花——金銀花。

同樣是清熱解暑，綠豆是涼性的容易傷胃。綠豆我們一般喝的都是涼的綠豆湯，而金銀花大多是用熱水沖泡，咱們喝的是熱的。所以咱們不適合喝綠豆湯的朋友們不妨試一下這個金銀花茶！

做法：

將清熱解暑的金銀花、提神醒腦的薄荷用熱水沖泡，喝上三五天就幫您清熱解暑了！

（本文提供所有藥方及治療方法僅供參考，如需試用，建議諮詢專業醫師）

去火

這夏天還特別容易上火，天氣越熱，人就越喜歡吃點涼的東西，但是太涼和太熱的雙重刺激會使我們的機體出現問題，嗓子干、腫，口腔潰瘍、牙齦腫痛，小便黃，出現這些問題干挺著也不是一個辦法，咱們給大家推薦一個三花茶。

    

原料：

金銀花能夠清熱解毒。

菊花清熱滋陰。

厚朴花，有清熱燥濕、滋腎的效果。

做法：

將三種花按照1:1:1的比例每種9克，放到茶壺中，可以不斷續水喝上一天，一般來說，喝一個禮拜左右即可。

（本文提供所有藥方及治療方法僅供參考，如需試用，建議諮詢專業醫師）

祛痘

這夏天還非常的容易起痘痘，因為汗腺排泄不暢，汗就會留在體內，汗腺中的壓力太大就會將周圍的組織撐破出現包、疹、痘等。