家中有HPV患者，日常生活怎麼辦？

人乳頭瘤病毒（HPV）是一類在自然界廣泛存在的病毒。人類感染該病毒十分普遍，感染率也很高，在性活躍人群中20%～80%的人有HPV感染史。雖然大部分人群是一過性感染，但對於一個家庭來說，尤其有老人、小孩這種免疫力比較低的成員時，防止家庭內部HPV交叉感染，是值得注意的問題。

HPV病毒耐冷不耐熱，在乾冰溫度（-70℃）和液氮溫度（-196℃）條件下，病毒感染性可保持數月至數年，在－20℃環境中可存活2～5個月，在40℃以下可存活幾天，在乾燥環境中也可存活較長時間，但在50℃～60℃時經30分鐘，或100℃數秒即可被滅活。X射線、γ射線和紫外線都能滅活病毒。一些常用消毒劑，包括乙醇、異丙醇和戊二醛製品等是無法滅活病毒的，但是HPV對次氯酸和過氧乙酸等其他化學物質很脆弱。因此，家庭可用含氯的消毒液或過氧乙酸等進行消毒，如常見的84消毒液即可。

如果有家庭成員感染了HPV，為了預防交叉感染，在日常生活中要做到以下幾點：

1.固定性伴侶。夫妻一方有HPV感染時，及時讓伴侶去醫院進行檢查，治療期間最好不過性生活，需要時使用避孕套。HPV在溫暖潮濕的環境中特別易生存增殖，故男女兩性的外生殖器是最易感染的部位。男性包皮過長者可做包皮環切，有助於預防感染；女性有宮頸炎症時也要及時治療，提高宮頸抵抗力。

2.注意做好家庭內部的清潔衛生，防止對衣物等生活用品的污染。患者的內衣褲要單獨清洗，可用熱水燙煮或用含氯消毒液浸泡等方法消毒，清洗完畢后在充足陽光直射下暴晒半小時以上。不要和小孩及其他家庭成員的衣物混在一起洗，衛生用品如毛巾、浴巾、牙刷、剃鬚刀等要消毒隔離，大人、小孩分床睡，勤曬洗被褥，分開使用浴盆、臉盆，馬桶圈每天擦洗消毒等。家用洗衣機每兩三個月可以用84消毒液消毒一次。由於HPV是通過破損皮膚、黏膜感染的，主要的傳播途徑還是性傳播，所以日常接觸如吃飯、握手、擁抱、使用共同的辦公用具、家庭設施等是不會感染的。

3.HPV患者要保持健康的生活方式，不吸煙喝酒，提高自身免疫力。上廁所前後要洗手，注意手部的清潔衛生，不將病毒帶入帶出。女性不要衝洗陰道，不濫用抗生素，否則會破壞陰道微生態環境，降低HPV病毒的自我清除率。平時只需用清水清潔外陰即可，不穿過緊的、化纖面料的內褲，盡量少使用衛生護墊，勤換內褲及時清洗，保持私處的乾燥清爽。男性應選擇純棉、寬鬆的平角內褲，不穿過緊的褲子，內褲不要和襪子一起清洗，要單獨清洗消毒。

最後，HPV陽性患者需定期到醫院複查，如果長期感染HPV病毒始終無法自我清除的話，還需及時就醫，防止病情加重。

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劉彥春，北京地壇醫院皮膚性病科主任醫師、副教授、醫學博士。最高人民法院法醫鑒定組性病專家，全國子宮頸癌防治協作組成員，北京首批256位醫學科普專家。研究領域：性傳播疾病（尤其對HPV病毒感染造成的各類尖銳濕疣和宮頸疾病）、女性下生殖道感染、艾滋病、常見皮膚病。