舌頭每天做這個小動作，效果竟然這麼強！

你覺得臉上最重要的是啥？鼻子，眼睛？七哥偏偏說是舌頭，這可不是由於七哥貪吃啊。舌尖對應心臟，舌根對應著脾胃，舌頭做「鍛煉」，能夠養五臟、保脾胃！

七哥，舌頭要怎麼做鍛煉呢？舔嗎？

不是啦，是做下面這個動作！

舌尖輕輕抵住上顎，用舌頭繞圈。做這個動作的時候會不斷的分泌唾液，慢慢的咽下去就可以了。每天堅持8分鐘，七哥告訴你有什麼神奇的功效喔！

1、強五臟，健脾保胃

我們都知道，舌頭是五髒的反應區~常做饒舌的動作呢，不僅能夠使舌頭更加靈活，還能間接的「鍛煉」五臟，五臟運動起來了，健康還會走嗎？

2、治口腔潰瘍、嘔吐腹痛

口腔里有兩個常人不知道的穴位，就是金津穴和玉液穴~這兩個穴位的功效就是止嘔、治重舌腫脹、口腔潰瘍。做饒舌動作時，還能生津，解決糖尿病患者老是口渴的癥狀！

3、防止面部神經、肌肉的老化

這點就好解釋了，舌頭能夠帶動面部肌肉運動，保持面部皮膚的彈性，抗衰老，保年輕！

七哥說

今天七哥是邊寫邊動舌頭的~感覺還不賴哦！你也可以試試啊，又不用花很長時間，啥時候無聊啥時候做~